Förstå bebisens "häxnatten": Orsaker & trösttips

"Häxnatten" avser en tid på dagen – vanligtvis 18–20 – när många små bebisar blir upprörda eller krångliga utan uppenbar anledning.

Möjliga orsaker

• Överstimulering från dagen
• Trötthet och oförmåga att lugna sig själv
• Matsmältningsbesvär (gas, reflux)
• Klusteramning-behov
• Utvecklingssprång

Tröststrategier

• Håll, skaka eller bär bebis i en babysitter
• Erbjud en nappflaska eller bröst/flaska
• Använd vit brus eller mjuk musik
• Dimma ljus; minska stimulering
• Prova ett varmt bad eller mild massage
• Gå en promenad eller bilfärd

När man ska söka hjälp

Om krånglighet är extrem, varar längre än några timmar, eller åtföljs av feber, kräkning eller andra påfrestande symtom, kontakta din barnläkare.

Kom ihåg: denna fas är temporär och löser sig vanligtvis vid 3–4 månaders ålder.