Babymassage kan vara värdefull både för barnet och för föräldrarna. Massagen är enkel att utföra, men var noga med att alltid massera varsamt, eftersom bebisar har mycket känslig hud.
Regelbunden babymassage kan hjälpa till att skapa en starkare bindning mellan förälder och barn. Massagen stärker dessutom barnets immunförsvar, stimulerar blodcirkulationen och hjälper kroppen att göra sig av med avfallsämnen. En lugn massage kan också trösta ett upprört barn samt lindra symtom på kolik.
Många föräldrar väljer att använda babylotion eller babyolja under massagen. Kontrollera att produkten är särskilt anpassad för känslig barndomshud och testa gärna på en liten yta först.
Enligt Baby Center är det bäst att undvika att massera barnet när det är redo att sova, när det är hungrigt eller precis har ätit klart. Välj istället ett lugnt ögonblick då barnet är vaket, nöjt och mottagligt.
Börja med benen och arbeta från låren och nedåt. Massera benen med en så kallad "mjölkningsrörelse". Massera därefter fotterna med cirklande rörelser – glöm inte bort tårna!
Starta vid axlarna och massera armarna med samma "mjölkningsrörelse". Fortsätt sedan med att massera händerna varsamt i cirklande rörelser. Lägg dina händer i bönställning över barnets bröst och stryk utåt över bröstet flera gånger. Massera magen med vida, medurs cirklande rörelser. Lägg därefter barnet på mage och massera ryggen med fingertopparna i mjuka cirklande rörelser. Avsluta med långa strykningar från axlarna hela vägen ner till fötterna.
Med lite träning blir babymassage en mysig och närande stund som gynnar både barnets utveckling och relationen mellan er. Kom alltid ihåg att använda mjuka rörelser och att lyssna på barnets signaler under massagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online