Kan energidrycker som Monster skada barnet under graviditeten?

Energidrycker som Monster rekommenderas inte under graviditet. De innehåller stora mängder koffein samt andra ingredienser som kan vara skadliga för det växande fostret.

Koffein – den största risken

Koffein är ett stimulerande ämne som kan passera moderkakan och nå fostret. Ett högt koffeintag under graviditeten har kopplats till flera potentiella risker, bland annat:

• Ökad risk för missfall
• Låg födelsevikt
• För tidig födsel
• Ökad hjärtfrekvens hos fostret
• Orohet och irritabilitet hos det nyfödda barnet

Andra ingredienser att tänka på

Energidrycker innehåller ofta ytterligare ämnen som inte är säkra för gravida, exempelvis taurin, ginseng och guarana. Dessa kan påverka kroppen på olika sätt och samverka med läkemedel eller andra substanser som du kanske använder.

Säkrare alternativ

Om du är gravid bör du begränsa ditt koffeintag och helst undvika energidrycker helt. Välj i stället hälsosammare drycker som vatten, mjölk och fruktjuice. Tveka inte att rådfråga din mödravårdscentral eller barnmorska om hur mycket koffein som är tryggt för just dig.