Hur förhindra Förkylning i bebisar

Spädbarn är mycket känsliga för förkylningar . American Academy of Pediatrics uppgav att barn fångar ungefär 8 till 10 förkylningar inom de första 2 åren av livet . Det finns sätt du kan sänka ditt barns chanser att fånga en förkylning . Instruktioner
1

Håll ditt barn från alla personer som kan vara sjuka . Baby immunförsvar fungerar inte fullt ut förrän de är äldre . Svårigheter uppstår om du har äldre barn som går på dagis , eftersom de kan plocka upp förkylningar från andra barn och ge dem till barnet . Se till att dina äldre barn tvätta händerna så fort de kommer hem . Dessutom , förklarar att de inte skulle röra vid barnets ansikte . Om dina vänner har sjuka barn , be dem att inte ta med sina barn till ditt hus tills de är förbi smittsam stadium , vilket är cirka en vecka .
2

Mata ditt barn bröstmjölk om möjligt . Infektionsbekämpande antikroppar finns i bröstmjölk . Den första bröstmjölk du producerar har råmjölk , som hjälper till att bygga immunförsvaret så att ditt barn får färre förkylningar . En undersökning som nämns i British Medical Journal säger att mjölk med Lactobacillus minskar hastigheten och svårighetsgraden av luftvägsinfektioner hos barn så unga som 1 år gammal . Detta kan bero på att Lactobacillus kan öka antalet cirkulerande immunceller och öka kroppens antikroppssvar . Addera 3

Sluta röka , och inte tillåta någon att röka i närheten av ditt barn . Baby lungor kan försvagas om de andas in för mycket cigarettrök . Kvinnor som röker under graviditeten kan orsaka sina barn att utveckla andningsproblem och ökar risken för att de utvecklar ett alltför stort antal förkylningar efter att de är födda . För ett barn med försvagade lungor , kan en förkylning leda till något mer allvarligt , såsom bronkit eller lunginflammation . Dessutom kan cigarettrök orsakar förkylningar och öroninflammationer hos barn för att hålla längre .
4

Ge en hälsosam kost för att öka ditt barns immunförsvar och minska hans chanser att få en förkylning . Klinisk dietist Lauren Graf uppgav att utfodring spädbarn eller småbarn mycket frukt och grönsaker kommer att öka deras immunförsvar , eftersom de är höga i C-vitamin och antioxidanter . Se också till att ditt barn får tillräckligt med sömn . Bebisar behöver sova igenom alla sömncykler att främja deras hälsa . Addera