Hur man utför den Fostrets Kick Count

Under graviditeten finns det en icke-invasiv test du kan göra själv hemma för att kolla på barnets hälsa . Detta kallas för en Kick greve och i princip mäter barnets rörelser . När ett barn rör sig nog detta är en bra indikator på att ett barn är friskt . Tanken är att känna bebisen röra sig 10 gånger inom två timmar . Genom att följa dessa enkla steg kan du utföra en foster spark räknar hemma och övervaka ditt barns välbefinnande . Detta är vad du behöver
Papper
Pen
Klocka
Visa fler Instruktioner
1

Avsätt en tid på dagen som du kan sitta ner och observera din barnets rörelser . Det hjälper om du avsätta samma tid varje dag . Försök att plocka den tid då ditt barn är mest aktiv .
2

Ät eller drick något innan sparka räknas , eftersom det ofta kommer att göra ditt barn mer aktiva . Håll isvatten eller juice bredvid där du kommer att sitta så att du kan smutta på den för att hjälpa väcka barnet om det behövs . Addera 3

Gör några lätta övningar eller ta en promenad innan början . Även detta kan bidra till att väcka ett barn .
4

Hitta en bekväm ställning . Du kanske vill sitta med fötterna upp eller ligga på din vänstra sida . Ligga på vänster sida gör att mer blod att cirkulera till ditt barn , vilket gör att barnet att vara mer aktiv .
5

Markera den tid som du börjar räkna rörelser . När du känner att den 10: e rörelsen markera tid och efter flera dagar du kan gå tillbaka och titta på mönstret . Du kommer att få en uppfattning om hur lång tid det normalt tar för ditt barn att röra sig 10 gånger . Addera