Så rensar du din bebis nästäppa – enkla metoder som verkligen hjälper

Det är mycket vanligt att bebisar får täppt näsa. Ökad nässelbildning, orsakad av förkylning eller allergi, kan göra det svårt för din bebis att andas – eftersom spädbarn i första hand andas genom näsan. Till skillnad från vuxna har bebisen små näsborrar och saknar förmågan att själv blåsa näsan ren. En täppt näsa kan därför snabbt ställa till problem med både matning och sömn.

Här följer några enkla och effektiva metoder för att lindra din bebiss nästäppa.

Instruktioner

1. Använd koksaltlösning i näsan

Köp näsdroppar eller nässpray med koksaltlösning som är anpassade för bebisar. Håll bebisen upprätt eller halvupprätt när du ger dropparna, så att lösningen kommer in som en fin dimma istället för som en rakt fallande vätska, vilket annars kan irritera barnet. Koksaltlösningen mjukgör det sega slemmet och gör det lättare att få bort.

2. Sug rent näsan med en nässugare

Använd en nässugare (näsaspirator) för att rensa slemmet ur bebens näsa. Krama ihop gummibollen på sugaren och för försiktigt in den öppna änden i ena näsborren. Släpp sedan upp bollen långsamt – på så vis sugs slemmet ut. Upprepa proceduren i den andra näsborren. Rengör sugaren noggrant efter varje användning.

3. Fuktighetsbevara rumsluften

Låt en luftfuktare med kall dimma gå i bebens rum och placera apparaten så nära spjälsängen som möjligt. Vattenånga hjälper till att lösa upp en täppt näsa och gör andningen lättare. Kom ihåg att tömma och rengöra luftfuktaren varje dag för att undvika tillväxt av mögel och bakterier.

4. Skapa ånga i badrummet

Sätt på varmvattnet i duschen men slå inte på frånluftsfläkten, så att ånga snabbt bildas i rummet. Sitt tillsammans med bebisen i det ångfyllda badrummet i flera minuter. Ångan fuktar näsans slemhinnor och kan ge betydande lindring, särskilt före matning och läggdags.

5. Anpassa matningen

Mata din bebis oftare om den täppta näsan gör att hen inte äter sina normala mängder vid varje måltid. Det kan vara mycket ansträngande för en bebis att äta samtidigt som näsan är täppt. Ett bra tips är att mata bebisen i det ångiga badrummet, eftersom näsan då hålls friare under matningen.

När bör du söka vård?

Kontakta din barnavårdscentral (BVC) eller vården om bebisen har svårt att andas, vägrar äta, får hög feber eller om nästäppan inte lindras inom några dagar. Med rätt hjälp blir både andning, matning och sömn mycket lättare för både bebis och föräldrar.