Så åtgärdar du ditt barns platta huvud

Under de första levnadsmånaderna är det mycket vanligt att barnet utvecklar ett platt område på bakhuvudet. Tillståndet kallas positionell plagiocefali och beror på den långa tid som bebisen tillbringar liggande på rygg – i sängen, babyskyddet och gungstolen. Eftersom en spädbarns skalle fortfarande är mjuk och formbar kan trycket mot samma yta med tiden skapa en plattare yta.

Det goda nyheterna är att tillståndet oftast går att åtgärda. Med några enkla justeringar i vardagen kan du hjälpa ditt barns huvud att återfå en normal, rund form.

Instruktioner

1. Låt bebisen ligga på sidan

Låt barnet vila på sidan när det är möjligt och byt position ofta under natten. Om trycket inte alltid hamnar på samma ställe börjar det platta partiet gradvis återgå till en normal form.

2. Använd filt eller kil

Använd en rullad filt eller en speciell kil under natten för att hindra bebisen från att ligga mot den platta delen av skallen. Den icke-platta sidan ska vila mot madrassen.

3. Uppmuntra till magläge

Låt barnet leka på mage när det är vaket och under uppsikt. Tillräckligt med magtid stärker nack- och ryggmuskulaturen, gynnar den motoriska utvecklingen och tar samtidigt bort trycket från det platta partiet på huvudet.

4. Håll bebisen ofta

Bär ditt barn ofta. Om du begränsar tiden i gungstol, spjälsäng och bilbarnstol till några timmar per dag minskar trycket på skallen avsevärt. En bärsjal eller bärsele är ett bra alternativ som dessutom främjar närheten mellan er.

5. Växla sida vid matning och lek

Byt vilken sida du matar och bär barnet från, och placera leksaker och mobil på olika sidor i spjälsängen så att barnet naturligt vänder huvudet åt båda håll.

6. Fråga läkaren om tryckhjälm

I svårare fall kan läkaren rekommendera en specialanpassad hjälm som hjälper till att forma om barnets huvud tillbaka till en normal form. Behandlingen fungerar bäst när den påbörjas tidigt, ofta mellan fyra och sex månaders ålder.

När ska du söka vård?

Kontakta din barnavårdscentral om du är osäker eller om det platta partiet inte förbättras trots dina ansträngningar. Personalen kan bedöma hur allvarligt tillståndet är och ge råd om fortsatt behandling. Kom också ihåg att barn alltid ska sova på rygg enligt gällande råd om säker sömn – diskutera därför alltid positionsförändringar med din BVC-sköterska innan du provar nya sömnställningar.