När är ditt barn redo att börja äta fast föda?

Rätt tidpunkt att introducera fast föda

De flesta barn är redo att börja äta fast föda när de är mellan 4 och 6 månader gamla. Åldern i sig är dock inte det viktigaste – det avgörande är att barnet visar tydliga tecken på utvecklingsmässig beredskap.

Vanliga tecken på att ditt barn är redo

Leta efter följande signaler hos ditt barn:
– God kontroll över huvud och nacke
– Förmåga att sitta upp med stöd
– Visst intresse för mat, exempelvis genom att titta eller sträcka sig efter det du äter
– Förmåga att flytta mat mot halsen och svälja, istället för att automatiskt trycka ut maten med tungan

Rådfråga alltid vården först

Innan du börjar ge ditt barn fast föda bör du alltid konsultera din babys vårdpersonal, till exempel på barnavårdscentralen (BVC). De kan ge vägledning som är anpassad efter just ditt barns behov och utveckling, vilket gör starten på smakportionerna både trygg och positiv.