Så lär du ditt barn att gå: Effektiva tips och aktiviteter

Så hjälper du ditt barn att ta sina första steg

Att lära sig gå är en av de största milstolparna i ett barns utveckling. De flesta barn tar sina första steg någon gång mellan nio och femton månaders ålder, men alla barn utvecklas i sin egen takt. Här får du konkreta tips på hur du kan stötta ditt barn på vägen mot att gå självmant.

Fyra grundläggande tips

1. Ge gott om tillfällen att öva

Ett av de bästa sätten att lära ditt barn att gå är att ge det många chanser att träna. Låt barnet stå upp och röra sig fritt, även om det innebär en del fall i början. Varje försök stärker musklerna och balansen.

2. Uppmuntra ditt barn

Var positiv och stöttande när ditt barn lär sig gå. Beröm ansträngningarna, även om barnet inte kommer särskilt långt. Det bygger självförtroende och motivation att fortsätta prova.

3. Gör det roligt

Gångträningen ska vara något barnet ser fram emot. Lek lekar, sjung sånger eller prata med ditt barn medan det övar – då blir träningen ett trevligare moment istället för ett tvång.

4. Var tålmodig

Det tar tid för barn att lära sig gå. Blir du frustrerad över att utvecklingen går långsammare än du hade hoppats, påminn dig om att varje barn har sin egen tempo. Fortsätt öva och uppmuntra – förr eller senare lyckas barnet.

Konkreta aktiviteter som främjar gångutvecklingen

• Ställ upp barnet och håll i händerna. Detta hjälper barnet att vänja sig vid känslan av att stå upprätt och bygger upp den muskelstyrka som krävs för att gå.
• Låt barnet gå längs möbler. Att hålla sig i soffan eller soffbordet ger barnet möjlighet att öva gång utan rädsla för att falla.
• Lek lekar som uppmuntrar till gång. Placera exempelvis leksaker några steg bort och uppmuntra barnet att gå fram och hämta dem.
• Sjung sånger och rim. Musik och ramsor håller barnet engagerat och motiverat under övningen.

Vad du bör undvika

• Tvinga inte fram gången. Om ditt barn inte är redo att gå, tvinga det inte. Det kan skapa frustration och göra barnet mer motståndskraftigt mot att lära sig.
• Undvik gångstolar och hoppstolar. Dessa hjälpmedel kan faktiskt fördröja barnets utveckling eftersom de hindrar barnet från att lära sig gå på egen hand. Experter rekommenderar istället fri lek på golvet.
• Jämför inte ditt barn med andra barn. Alla barn utvecklas i sin egen takt. Fokusera på ditt eget barns framsteg istället för att oroa dig över hur det ligger till jämfört med andra.

När ska man söka hjälp?

Om ditt barn inte har börjat gå vid 18 månaders ålder, eller om du märker att barnet verkar ha svårt att belasta benen eller balansera, kan det vara klokt att nämna detta vid nästa besök hos BVC. Oftast handlar det dock bara om normal variation i utvecklingstakten.