Att känna sina första sparkar är en av graviditetens största ögonblick. Men ibland verkar bebisen ligga helt stilla, och många blivande föräldrar undrar hur man kan väcka den till liv. Här är några skonsamma och beprövade metoder för att uppmuntra bebisen att röra på sig.
Ett mjukt knack eller ett lätt tryck med handflatan mot magen kan väcka bebisen. Många barn svarar med en liten spark som ett slags svar på beröringen.
Bebisen börjar höra ljud ungefär mellan graviditetsvecka 18 och 25. Spela lugn musik eller prata nära magen – ofta rör sig bebisen mot bekanta ljud och röster, särskilt föräldrarnas.
Något sött, kallt eller smakrikt – till exempel ett glas kall juice, lite socker eller pepparmint – kan ge bebisen en liten energikick och trigga igång rörelserna.
Runt graviditetsvecka 28 kan bebisen öppna ögonen och reagera på ljus. En svag ficklampa som försiktigt flyttas över magen kan därför utlösa små sparkar som svar.
Ett varsamt tryck på mammans buk kan få bebisen att justera sin position, vilket ofta märks som tydliga rörelser eller sparkar.
Försiktiga, rytmiska rörelser – som att vagga fram och tillbaka eller gunga lätt – kan lugnt väcka bebisen utan att störa den. En kort promenad kan också hjälpa, eftersom rörelsen ofta får bebisen att vakna till.
Alla bebisar har sitt eget rörelsemönster, och sparkarna minskar naturligt mot slutet av graviditeten när det blir trångt i magen. Känner du betydligt färre rörelser än vanligt, eller ingen rörelse alls, ska du alltid kontakta din mödravårdscentral eller förlossningen direkt. Det är alltid bättre att fråga en gång för mycket än en gång för lite.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online