Hur du håller pormaskar och whiteheads inträffar

Få äldre medför vissa fördelar . Du får njuta av nya ansvarsområden , som att köra , få ett jobb och stanna ute senare . Naturligtvis är det inte alla persikor och grädde . Ändringar i din kropp när du blir äldre behöver också uppmärksammas . Vanliga fysiska förändringar som följer normala mognaden är pormaskar , whiteheads och andra hudproblem . Praxis och potions , men kan hjälpa till att hålla huden ren och klar . Detta är vad du behöver
Medicated rengöringsmedel
Oljefri fuktkräm
Hälsosamma livsmedel
Water
Visa fler Instruktioner
Blackheads
1

Håll huden ren . Använd ett rengöringsmedel innehåller läkemedel för att förhindra bakterier .
2

Skrubba huden för att ta bort olja från porerna . Använd ett rengöringsmedel som skärper dina porer för att förhindra pormaskar från att bildas . Addera 3

Använd en oljefri fuktkräm vid behov . De hudkräm som är icke - komedogent (kosmetika som inte blockerar porerna ) fungerar bäst på att förhindra pormaskar .
4

Ät en hälsosam kost , tung med färsk frukt och grönsaker . Undvik socker och förädlade livsmedel . Drick mycket vatten för att hålla huden hydrerad . Vila mycket och motion .
5

Använd endast oljefri makeup . Ta bort alla spår av makeup från huden innan du går till sängs .
6

Håll håret dras upp eller bort från ansiktet . Oljan i håret kommer att överföra till ditt ansikte . Samma sak gäller för dina händer . Undvik att röra ansiktet med händerna för att undvika överföring av oljor .
7

regelbundet tvätta sängkläder och handdukar som kommer i kontakt med ditt ansikte .

Whiteheads

8

Håll huden ren . Använd en rengöringsmedel formulerade för att behandla och förebygga whiteheads . Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen . En ansiktsscrub är bäst för att rensa porerna . Använd en lätt , oljefri fuktkräm efter rengöring .
9

Skrubba huden minst två gånger i veckan efter rengöring . Exfoliering hjälper klar tilltäppta porer . Skölj med kallt vatten efter peeling för att stänga porerna .
10

Steam ansiktet minst en gång i veckan för att djupt rengöra porerna . Tilltäppta porer är den främsta orsaken till whiteheads .
11

Håll dina örngott och sängkläder ren . Det är också lika viktigt att hålla håret rent . Olja från håret övergår till örngott och sedan vidare till ansiktet.
12

Håll hydrerad att hjälpa kroppen spola bort gifter som kan orsaka bakterier och whiteheads . Ät en kost rik på frukt och grönsaker och låg fetthalt. Undvik fet och stekt mat . Addera