Så bygger du upp ett positivt självförtroende hos barn och unga

Självkänslan börjar formas redan från det ögonblick ett barn kommer till världen. Vänner och familj som omger den unge spelar en avgörande roll för att antingen stärka eller försvaga självförtroendet. Enligt Ask Dr. Sears ger ett positivt självförtroende ditt barn förutsättningar för ett liv fyllt av social glädje och emotionell stabilitet. Ett barn som utvecklar en sund självkänsla bär med sig det in i relationer, skolarbetet och det framtida yrkeslivet. Här är några konkreta steg som hjälper dig att bygga upp självförtroendet hos barn och unga.

Instruktioner

Beröm dina barn

Enligt Children's Hospital of Pittsburgh hjälper regelbunden berömning under dagens lopp till att höja barnets självförtroende. Ju mer självsäkert barnet blir, desto mer kompetent blir det också. Uppmuntra ditt barn även när hen förlorar en match eller får ett sämre betyg – det bygger upp modet att göra bättre ifrån sig nästa gång barnet försöker.

Uppmuntra individualitet

Vill ditt barn lära sig något nytt? Låt hen lära sig genom att öva på egen hand. Visa hur aktiviteten går till och låt därefter barnet utföra den utan din hjälp. Enligt Kids Health stärker det barnets självförtroende när hen lyckas med sin nya aktivitet helt själv, och det främjar samtidigt barnets självständighet.

Tilltala ditt barn vid namn

Ask Dr. Sears förklarar att barnet känner sig speciellt när du tilltalar hen vid namn. Detta gör också att barnet utvecklar självförtroendet att tilltala andra människor vid namn. Det skapar en direkt kommunikation mellan dig och ditt barn och hjälper samtidigt barnet att bli en tydligare kommunikatör i mötet med andra.

Utvärdera barnets stödnätverk

Människorna som omger ditt barn bör erbjuda uppmuntran snarare än kritik, enligt Children's Hospital of Pittsburgh. Följ barnets vänskaper så att hen umgås med positiva människor. Utsätts ditt barn för alltför mycket kritik från en tränare eller lärare bör du flytta barnet från den miljön och i stället hitta personer som motiverar barnet utan att få hen att må dåligt. Låt ditt barn möta positiva förebilder genom exempelvis föreningsliv, idrott eller andra hälsosamma aktiviteter.