Det kan ibland kännas som att våra barn växer upp i ett enda ögonblick. Men puberteten är i själva verket en långsam och stegvis utveckling som sträcker sig över flera år. Enligt MedicineNet, en webbplats för medicinsk information som ägs av WebMD, består puberteten av en rad händelser som tar flera år att fullborda. Palo Alto Medical Foundation, en vårdgivare i norra Kalifornien, uppger att processen hos flickor kan ta allt från 18 månader till hela sex år.
Flickor brukar komma in i puberteten omkring två år tidigare än pojkar. Det tydligaste tecknet på sexuell mognad hos en flicka är den första menstruationen, som kan inträffa när som helst mellan 10 och 16,5 års ålder. Bröstutvecklingen börjar vanligtvis mellan 7 och 13 års ålder. Först höjs området kring vårtgården och bröstvävnad bildas under huden – en process som upprepas tills brösten är fullt utvecklade. Könsbehåringen kan pågå fram till 14 års ålder och börjar som ett mjukt dun vid blygdläpparna som successivt blir tjockare, grövre och växer uppåt.
Hos pojkar är det först pungen och testiklarna som börjar växa. Ungefär ett år senare följer penisens tillväxt. Könsbehåring visar sig vanligtvis vid cirka 13,5 års ålder, och nattliga sädesavgångar, s.k. pollueringar, inträffar ofta runt 14 års ålder.
Under denna tid alternerar ungdomar mellan tillväxtspurter och lugnare perioder. Hos flickor sker detta mellan 9,5 och 14,5 års ålder, med en genomsnittlig längdtillväxt på cirka 9 centimeter per år. Händer och fötter växer först, därefter armar och ben, och sist överkroppen. Enligt Lucile Packard Children's Hospital vid Stanford kan flickor gå upp upp till 50 kilo och växa så mycket som 24 centimeter under perioden. Pojkar kan öka med drygt 53 kilo och hela 50 centimeter i längd. Enligt MedicineNet når tonåringarna 17–18 procent av sin slutliga vuxna längd under dessa år.
Armhålebehåring visas hos flickor ungefär två år efter att könsbehåringen har börjat. Akne är ett vanligt besvär under puberteten eftersom svett- och talgkörtlarna också mognar, och under processen kan körtlarnas utgångar täppas igen. Hos pojkar börjar rösten brytas, oftast runt 15 års ålder. Skelettet ökar gradvis i bredd, mineralinnehåll och densitet, samtidigt som hjärt-kärlsystemet och lungorna når vuxen kapacitet.
I takt med att barnen närmar sig vuxen ålder genomgår de även intellektuella förändringar. Kognitivt utvecklar hjärnan förmågan att tänka mer abstrakt och att planera inför framtiden. Känslomässigt börjar tonåringar distansera sig från sina föräldrer i takt med att kamraterna får en större betydelse i deras liv.
Att förstå att dessa förändringar är normala och följer en viss ordning kan hjälpa både föräldrar och ungdomar att möta puberteten med trygghet. Tidpunkterna varierar dock från individ till individ, och större avvikelser i utvecklingen kan alltid diskuteras med barnläkare eller skolhälsovården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online