Det finns inga vetenskapliga belägg för att ett BMI på exakt 18,0 i sig skulle göra att en kvinnas mens upphör. Men det är viktigt att förstå sambandet mellan kroppsvikt och menstruation.
Kroppen behöver en viss mängd energi och fettreserver för att producera hormoner som östrogen och progesteron. Vid låg kroppsvikt eller kraftig viktnedgång kan hormonproduktionen störas, vilket i sin tur kan leda till oregelbundna cykler eller att mensen uteblir helt – ett tillstånd som kallas amenorré.
Ett BMI mellan 18,5 och 24,9 anses generellt vara normalvikt. Ett BMI på 18,0 ligger strax under denna gräns och klassas som undervikt. Det betyder dock inte automatiskt att något är fel – individuella faktorer som ålder, kroppsbyggnad och allmän hälsa spelar också roll.
Om du upplever att din mens uteblir i tre månader eller längre, eller om dina cykler blivit oregelbundna, är det klokt att kontakta en läkare. En läkare kan undersöka om vikten, stress, träning eller andra faktorer ligger bakom förändringarna och ge rätt vägledning.
Att hålla en vikt som passar din längd och ålder är en viktig del av den hormonella balansen och den övergripande hälsan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online