1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Familjehälsa | Tonårshälsa

Medellängd för tonårspojkar – så hög är den genomsnittlige tonåringen

Medellängden för tonårspojkar

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), den amerikanska motsvarigheten till Folkhälsomyndigheten, är medellängden för tonårspojkar i åldern 16–19 år i USA 69,8 tum – motsvarande 177,3 centimeter. Det innebär att en genomsnittlig amerikansk pojke i slutet av tonåren är strax under 178 cm lång.

När växer pojkar som mest?

Längdtillväxten sker inte jämnt under hela uppväxten. De flesta pojkar kommer in i puberteten mellan 11 och 14 års ålder, och under pubertetsspurten – som oftast inträffar mellan 12 och 16 års ålder – kan tillväxten tillfälligt ligga på uppemot 9–10 centimeter per år. Vid 16–19 års ålder har de flesta pojkar i princip nått sin slutgiltiga vuxenlängd, även om enstaka centimeter kan tillkomma fram till ungefär 20 års ålder.

Vad avgör hur lång man blir?

Längden styrs främst av generna, där föräldrarnas längd brukar vara en god indikator. Men även miljö- och livsstilsfaktorer spelar en viktig roll:

  • Genetik: Ärftligheten anses förklara omkring 80 procent av variationen i längd.
  • Kost och näring: En balanserad kost med tillräckligt med protein, vitamin D, kalcium och andra näringsämnen är avgörande för en normal tillväxt.
  • Sömn: Tillväxthormonet utsöndras främst under djupsömnen, vilket gör god sömn extra viktig under tonåren.
  • Hälsa och fysisk aktivitet: Kroniska sjukdomar, stress och stillasittande livsstil kan negativt påverka utvecklingen.

Skillnader mellan länder

Medellängden varierar mellan olika delar av världen. Tonårspojkar i Nederländerna hör till de längsta i världen och ligger i genomsnitt flera centimeter över sina amerikanska jämnåriga. I Sverige ligger medellängden för unga män på ungefär 180 centimeter, alltså något högre än den amerikanska motsvarigheten.

Sammanfattningsvis är 177,3 centimeter medellängden för amerikanska pojkar i åldern 16–19 år enligt CDC. Enskilda variationer är dock stora och helt normala – din slutliga längd påverkas av både arv och livsstil.

Tonårshälsa
  1. Vad räknas som kort längd för en femtonårig pojke?
  2. Så hjälper du din tonåring att gå upp i vikt
  3. Är det farligt att dricka alkohol som 14-åring? Detta bör du veta
  4. Vilka fysiska förändringar sker hos pojkar under puberteten?
  5. Pojkars pubertet: en guide till de fyra stadierna
  6. Vad kan jag äta för att växa längre? Mat som främjar naturlig tillväxt
  7. Har sexuellt aktiva tonåringar låg risk för sexuellt överförbara sjukdomar?
  8. Varför ignorerar unga vuxna tidiga tecken på sjukdom?
  9. Vilka religiösa skyldigheter får muslimska flickor i puberteten?
  10. Så hjälper du tonåringar att hantera sin ilska
  11. Vad kommer med åldern? Visdom, ansvar och förändringar att känna till
  12. 168 cm vid 17 års ålder – hur lång blir man vid 20?
  13. Effektiva husmedel mot röda fläckar efter acne
  14. Det goda med puberteten – en tid av tillväxt, självständighet och självupptäckt
  15. Så påverkar tunga ryggsäckar gymnasieelevers ryggar

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online