Om du upptäcker att ditt minderåriga barn vistas på en vattenpipbar är det viktigt att agera snabbt och beslutat för att skydda barnet. Att röka vattenpipa är inte ofarligt – även om många tror det – och för minderåriga är det dessutom olagligt att köpa tobaksvaror i Sverige. Här är sju konkreta steg du bör ta:
Hämta ditt barn från baren så snart som möjligt och åk hem eller till en trygg plats där ni kan prata ostört.
Låt ditt barn förstå att du bryr dig om dess välbefinnande och att beteendet har konsekvenser. Undvik att skrika eller skuldbelägga – fokus ska ligga på omsorg, inte bestraffning i första hand.
Förklara vilka hälsorisker vattenpipsrökning innebär, bland annat ökad risk för nikotinberoende, lungskador, hjärt- och kärlproblem samt andra allvarliga tillstånd. Många unga tror felaktigt att vattenpipa är mindre skadligt än cigaretter – se till att rätta till den missuppfattningen.
Gör klart för ditt barn att rökning av vattenpipa inte är acceptabelt och att du förväntar dig att familjens regler följs.
Bestäm åldersanpassade konsekvenser för beteendet, till exempel utegångsförbud, förlust av privilegier eller extra sysslor hemma. Konsekvenserna ska vara rimliga och genomförbara.
Om ditt barn redan har utvecklat ett nikotinberoende eller visar tecken på annat missbruk kan det vara klokt att kontakta en terapeut, kurator eller ungdomsmottagning som specialiserat sig på beroendeproblem.
Håll koll på vad ditt barn gör och var det befinner sig, utan att vara överkontrollerande, för att förebygga framtida fall av rökning eller annat olämpligt beteende.
Kom ihåg att kommunicera med ditt barn på ett lugnt och empatiskt sätt och försök förstå orsakerna bakom beteendet – exempelvis grupptillhörighet, nyfikenhet eller socialt press. Genom att erbjuda vägledning, stöd och rätt verktyg hjälper du ditt barn att fatta hälsosammare val i framtiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online