Din mjölkmängd varierar ständigt för att anpassa sig efter ditt barns behov. Det är därför inte alltid lätt att avgöra om barnet faktiskt får i sig tillräckligt med mjölk eller om det bara ammar för tröst och närhet. För att få svar behöver du kontrollera din mjölkproduktion genom att försöka mjölka ut mjölk.
Mjölkbildningen styrs av stimulering och tömning av bröstet. Om dina bröst inte töms regelbundet kommer mjölken successivt att torka ut av sig själv. Här följer några enkla sätt att ta reda på hur mycket mjölk du producerar.
Mjölk ut din mjölk med en bröstpump. Fäst pumpen ordentligt vid bröstet, slå på den och låt den arbeta i 15–20 minuter. Om flaskan förblir tom eller bara innehåller en liten mängd mjölk kan det tyda på en minskad mjölkproduktion.
Du kan också prova att mjölka ut bröstmjölken manuellt. Håll om bröstet med en hand, med tummen strax ovanför vårtgården och de övriga fingrarna strax under den. Applicera ett mjukt, jämnt tryck – men kläm aldrig så hårt att det gör ont. Om du efter flera försök inte lyckas få fram någon mjölk för hand är detta ytterligare ett tecken på att produktionen har minskat.
Känn på dina bröst och kontrollera hur fasta de är. Det är helt normalt att bröstet känns mjukare efter flera veckors amning, så mjukhet i sig betyder inte att mjölken har torkat ut. Däremot visar en tydlig förlust av fasthet att mjölkproduktionen inte längre är lika rik som under de första veckorna.
Om du varken lyckats mjölka ut mjölk med pump eller för hand, och samtidigt märker en påtaglig minskning av bröstens fasthet och storlek, finns det stor risk att din mjölk har torkat ut. Kontakta i så fall gärna en amningsrådgivare eller BVC för stöd och råd kring fortsatt amning eller alternativ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online