En viss lukt från underlivet är helt normal, men den kan ibland vara ett tecken på en infektion. Obehaglig underlivslukt orsakas oftast av bakterier (bakteriell vaginos) eller av en liten parasit som kallas Trichomonas vaginalis. Förutom lukt kan andra symtom vara klåda, ömhet och rodnad runt slidan, samt gråaktig till gulaktig flytning. Huskurer är ett säkert sätt att lindra vaginala infektioner och bli av med obehaglig lukt.
Ät livsmedel som innehåller nyttiga bakterier, särskilt Lactobacillus acidophilus, som finns i yoghurt. Att regelbundet inkludera yoghurt i kosten kan hjälpa till att upprätthålla en hälsosam pH-balans och tillföra goda bakterier som bekämpar vaginala infektioner.
Tvätta blygdläpparna och analområdet varsamt varje dag med mild tvål, vatten eller mineralolja. Undvik deodoranter och parfymerade tvålar, eftersom dessa produkter kan störa den naturliga balansen och öka risken för vaginala infektioner.
Använd underkläder i bomull i stället för satin, eftersom bomull låter huden andas bättre.
Torka dig alltid framifrån och bakåt, så att bakterier från ändtarmen inte sprids till slidan.
Minska konsumtionen av drycker som kaffe och alkohol, samt av socker och raffinerade kolhydrater, eftersom dessa kan förändra vaginans pH-värde.
Bikarbonat är ett effektivt husmedel för att balansera kroppens pH-värde. Blanda 1 matsked bikarbonat i ett glas ljummet vatten och drick det en gång om dagen. Vid svampinfektioner kan du ta ett varmt bad med 1/2 kopp bikarbonat. Ligga i badet i 15–20 minuter och torka därefter huden med en ren handduk. Torka området runt slidan försiktigt med en ren tvättlapp så att huden är helt torr innan du tar på underkläderna.
Multivitaminer och mineraler kan tas som kosttillskott för att bekämpa vaginala infektioner och samtidigt stärka immunförsvaret. C-vitamin, betakaroten, E-vitamin, B-vitaminer och zink är särskilt nyttiga för kvinnor med vaginala infektioner. Vitlök fungerar som ett naturligt antibiotikum och kan ätas rått dagligen eller tas i tillskottsform – det hjälper även till att behandla en redan befintlig infektion.
Tea tree-olja är en eterisk olja med antibakteriella och antiseptiska egenskaper som kan hjälpa vid vaginala infektioner som orsakar lukt. Tillsätt tre droppar tea tree-olja till ditt bad tillsammans med 3 koppar ren äppelcidervinäger och bada i blandningen dagligen.
Kontakta läkare eller gynekolog om lukten kvarstår trots huskurerna, eller om du får kraftig flytning, feber eller smärta. En korrekt diagnos är viktig eftersom både bakteriell vaginos och trichomonasinfektion ofta kräver medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online