I takt med att vi åldras kan fett ibland samlas kring käklinjen. Detta kallas ofta dubbelhaka eller slapp käklinje. Det finns flera sätt att förbättra området: gå ner i vikt, träna käkområdet, göra en fettsugning eller genomgå en ansiktslyftning.
Övervikt bidrar definitivt till fettansamlingar på käklinjen. Börja med att gå ner i vikt genom kost och motion för att se om du blir nöjd med din nya, smalare käklinje.
Utför styrke- och stretchövningar för att tona och strama upp området runt käklinjen. Varva gärna följande övningar i cirka tre till fyra minuter varje dag.
Styrkeövning 1: Pressa ihop läpparna ordentligt och rör dem uppåt mot näsan. Håll positionen i cirka 15–20 sekunder. Att stänga ögonen hjälper dig att koppla av resten av ansiktet så att du kan fokusera på käklinjen.
Styrkeövning 2: Med en något öppen mun och tänderna slutna – men inte hopbitna – drar du kraftigt mungiporna bakåt mot öronen. Spänn nackmusklerna och håll positionen i 20 sekunder.
Stretchövning 3: Luta långsamt huvudet bakåt och lyft hakan mot taket för att stretcha hela käkområdet. Håll positionen i cirka 7–10 sekunder. Vänd sedan försiktigt och långsamt hakan mot höger axel och håll i cirka 20 sekunder. Upprepa på vänster sida. Rikta därefter hakan framåt mot bröstet i cirka 7 sekunder.
Stretchövning 4: Öppna munnen brett, som om du skulle ropa ut något, och håll positionen i 5 sekunder.
Vid en fettsugning behöver läkaren oftast bara använda lokalbedövning om området är litet. Överskottsfettet avlägsnas genom ett mycket litet snitt. Resultatet blir bäst om du ligger inom normalviktsintervallet och har hud som fortfarande är elastisk.
Genom ett mer omfattande kirurgiskt ingrepp lyfter plastikkirurgen området runt käklinjen. Fettet avlägsnas samtidigt från halslinjen. Diskutera alltid risker, förväntade resultat och återhämtningstid med din kirurg innan du beslutar dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online