Tvätta området med en antibakteriell cleanser två gånger dagligen . Även om graviditet akne ofta orsakas av hormonnivåer , kan bakterier förvärra det . Ett antibakteriellt rengöringsmedel kommer att bli av med smuts, olja och bakterier som kan bidra till din akne .
2
Skrubba . Använd en luffa och bodyscrub för att exfoliera huden minst två gånger per vecka . Döda hudceller på ytan lagret av huden kan täppa till porerna och förvärra din kropp akne . Exfoliering stimulerar även hudens cellförnyelsen , så att din hud kommer att se fastare och slätare som följd . Addera 3
Applicera en over - the-counter akne behandling grädde . Välj krämer som innehåller bensoylperoxid som är effektiva på att eliminera akne . Gnid ett tunt lager kräm på akne en gång om dagen .
4
Pröva naturliga akne behandlingar . Aloe vera gel och extrakt av grönt te är båda används för att behandla akne . De drar ut överflödigt fett och uppmuntra övergripande hud hälsa . Gnid en liten mängd på det drabbade området två gånger dagligen .
5
Motion . Konditionsträning förbättrar cirkulationen , vilket innebär att blod och näringsämnen kan nå den oroliga huden lättare . Tala med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram under graviditeten . Generellt , promenader eller simning ger tillräcklig motion för att förbättra cirkulationen .
6
Konsumera en välbalanserad kost . Förutom närande ditt barn , fast kost bidrar också till frisk hud . Ät färsk frukt och grönsaker när det är möjligt , särskilt livsmedel som innehåller C -vitamin och zink . Båda näringsämnen är viktiga för hudens hälsa .
7
Drick mycket vatten . Vatten spolar gifter från huden och hjälper till att förbättra akne . Sikta på att dricka minst 64 oz . vatten dagligen .
8
Steam området . Kör en varm dusch och stå i ånga under flera minuter . Du kan också fylla en skål med kokande vatten och hålla den drabbade kroppsområdetöver ångan . Detta hjälper till att rengöra porerna och därmed förbättra akne situationen. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom