Hur man behandlar PMS uppblåsthet Med Diuretika

Dina kläder inte passar rätt , och du har en obehaglig känsla i magen . Det är en sak du behöver oroa dig för veckan innan du får din mens . Uppblåsthet orsakas av PMS är en smärta , men du behöver inte ta itu med det . Här är hur du kan behandla PMS uppblåsthet med olika typer av diuretika , som tar bort överflödigt vatten från kroppen genom att öka njurarnas produktion av urin . Instruktioner
1

Ta en over - the-counter diuretikum piller , även känd som en vatten-piller . Vatten piller bör tas på morgonen eller tidig eftermiddag så att dina täta badrum raster inte påverkar din sömn .
2

Drick mycket vatten . Det kan tyckas bakvända , men att dricka mer vatten kommer att hjälpa spola ut salt och balansera kroppens vätskeinnehållså det kommer att sluta behålla överflödig vätska . Addera 3

Ta ett B-vitamin tillskott . En brist på B-vitaminer kan bidra till problemet .
4

Drick grönt te, en naturlig diuretikum som har använts i århundraden i Kina.
5

Steep maskros rot i vatten och dricka det som te . Lägga en del av bladet till te kan också vara till nytta , eftersom det stöd i avgiftning .
6

Pröva en te blandning som är gjord för att behandla symtomen vid PMS . De innehåller örter som hjälper till att minska uppblåsthet , såsom fänkål , tillsammans med andra örter som lindrar kramper .
7

Spola ut gifter genom att äta livsmedel med hög vattenhalt , t.ex. gurka och vattenmelon . Gurkor är också rikt på svavel , vilket stimulerar njurar och stöd i att ta bort urinsyra .
8

Stimulera njurar och bukspottkörtel genom att äta brysselkål och sparris .
9

Ät mycket morötter , kål , sallad, rå lök , vitlök och tomater . Dessa grönsaker är tänkt att hjälpa ämnesomsättningen , påskynda nedbrytningen av fettavlagringar och släpper överflödig vätska . Addera