1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så ser du ut som 30 – trots att du är 50

Att fylla 50 år behöver inte betyda att det är dags för plastikkirurgi, botox eller en ansiktslyftning. Det finns flera enkla och billiga sätt att se år yngre ut och återfå en ungdomlig glans – helt utan ingrepp. Här följer några kloka tips som hjälper dig att se ut som 30, fast du har passerat 50.

Instruktioner

1. Börja med grunderna

Gravitationen drar kroppens delar i riktningar som sällan smickrar. Ett effektivt sätt att återta kontrollen är att bära rätt underkläder. Passande underkläder ger en spänstig och ungdomlig look åt de partier som annars verkar ha gett upp mot gravitationens obevekliga drag.

2. Klä dig åldersadekvat

Hemligheten bakom att se yngre ut vid 50 är inte att klä sig som på 20-talet. För unga plagg drar till sig onödig uppmärksamhet och kan faktiskt få dig att se äldre ut. Hitta en stil som passar din ålder och lägg till din egen personliga prägel – det får dig att se år yngre ut.

3. Välj rätt frisyr

Kortare hår är ofta bättre. Att inte låta håret gå längre än till axlarna kan ta bort flera år från ditt utseende. Var dock försiktig med att klippa det för kort – beroende på dina ansiktsdrag kan mycket korta frisyrer göra ett moget ansikte hårt eller maskulint.

4. Blek tänderna

Har du druckit mycket kaffe eller te genom åren, eller rökt, är tänderna kanske inte lika vita som förr. Marknaden erbjuder många produkter som bleker tänder snabbt. Jämför några alternativ och välj den som passar dig bäst. Ju vitare tänder, desto yngre ser du ut.

5. Uppdatera din makeup

Fastna inte i ett makeup-tidsförlopp. Har du applicerat din makeup på samma sätt i 30 år är det dags för en fräschare, yngre look. Besök en sminkdisk på köpcentret och boka en makeover med professionell hjälp.

6. Håll koll på vikten

Överflödiga kilon gör dig inte bara äldre i utseendet – de tynger också kroppen och får dig att känna dig äldre. En hälsosam vikt ger mer energi och en mer ungdomlig hållning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online