Finnar och akne efter klimakteriet: orsaker och effektiva råd

Varför får man finnar efter klimakteriet?

Akne som brukar förknippas med tonåren kan oväntat nog dyka upp igen senare i livet – ofta just när en kvinna går igenom klimakteriet. Orsaken är densamma som hos ungdomar: hormonerna är i obalans och förändras ständigt. De svängande hormonnivåerna kan leda till obehliga utbrott av finnar och akne precis när kvinnan redan har lämnat ungdomsåren bakom sig.

Talgkörtlarnas roll

Akne uppstår i hudens talgkörtlar – de körtlar som producerar det naturliga hudfettet som kallas talg. När hudceller dör ersätts de snabbt av nya celler. Under klimakteriet, när östrogennivåerna svänger kraftigt, blir talgkörtlarna extra känsliga. De börjar då producera för mycket talg, samtidigt som fler hudceller än vanligt dör. Resultatet blir mer olja än huden behöver.

Så påverkar bakterierna huden

Huden innehåller naturligt förekommande bakterier som lever av oljan. När bakterier och olja fastnar under huden bildas så kallade vita finnar (komedoner). När bakterierna bryter ner oljan till fettsyror kan huden bli inflammerad, eftersom vita blodkroppar samlas till området. Blir den vita finnan öppen mot hudens yta, där oljan och bakterierna oxiderar, omvandlas den till en svart finn.

Testosteronets betydelse

När östrogennivåerna stiger kraftigt finns mer östrogen tillgängligt som kan omvandlas till testosteron. De högre testosteronnivåerna gör att körtlarna börjar producera ännu mer olja – och den överflödiga oljan är en av de främsta orsakerna till akne.

Behandling och förebyggande åtgärder

Ett bra första steg är att se över dina matvanor. Ät kost med mycket fibrer och kalcium, och försök minska intaget av fett och kolhydrater. Anledningen är att kolhydrater kan påverka kroppens insulin och bidra till omvandlingen till androgener – ämnen som stimulerar produktionen av talg. Du kan också komplettera din kost med vitamin B, vitamin C, örter och mineraler, eftersom dessa kan hjälpa till att minska oljeproduktionen i huden.

När ska du söka vård?

Om aknen förvärras kraftigt bör du kontakta läkare eller hudspecialist (dermatolog). Upplever du andra allvarliga besvär i samband med eller efter klimakteriet ska du alltid ta kontakt med din vårdcentral eller annan vårdgivare så snart som möjligt.