Får tjocka tjejer mens? Så påverkar kroppsvikten menstruationen

Ja, tjejer med övervikt får mens precis som alla andra. Menstruation är en naturlig biologisk process som sker hos kvinnor i fertil ålder, oavsett kroppsvikt eller kroppsstorlek. Att väga några kilo mer betyder alltså inte att mensen uteblir.

Så styrs menscykeln av hormoner

Menscykeln regleras framför allt av hormonerna östrogen och progesteron, som samverkar i en komplex process styrd från hjärnans hypofys och hypothalamus. Varje månad byggs livmoderns slemhinna upp, och om inget befruktat ägg fäster stöts den ut som menstruation. Det är alltså hormonbalansen – inte vikten i sig – som styr om och när mensen kommer.

Kan kroppsvikten ändå spela roll?

Även om alla kan få mens oavsett storlek kan kroppsvikten indirekt påverka hur regelbunden cykeln är:

• Övervikt och fetma: Fettvävnad producerar östrogen, vilket kan störa den naturliga hormonbalansen. Det kan leda till oregelbundna cykler eller utebliven ägglossning. PCOS (polycystiskt ovariesyndrom), som ofta ger oregelbunden mens, är dessutom vanligare hos kvinnor med övervikt.
• Undervikt: Även för låg vikt kan påverka mensen. Om kroppens energiintag blir för litet minskar produktionen av könshormoner, vilket i sin tur kan göra att mensen uteblir helt.

När bör man söka vård?

Kontakta en vårdcentral eller ungdomsmottagning om mensen uteblir i tre månader eller längre utan att du är gravid, om cykeln plötsligt blir mycket oregelbunden, eller om blödningarna är kraftiga och smärtsamma. En läkare kan undersöka om hormonell obalans eller andra faktorer ligger bakom besvären.

Sammanfattning

Alla tjejer och kvinnor i fertil ålder kan få mens oavsett vikt. Däremot kan både hög och låg kroppsvikt påverka hur regelbunden cykeln är. Har du frågor eller oro kring din menscykel är det alltid bäst att prata med vårdpersonal.