Tidig menstruation &Stress

Varje dag är en kvinnas värld översvämmas av stressande situationer . Det är väl dokumenterat att stress kan ta ut sin rätt på en kvinnas kropp . Stress och andra faktorer kan påverka kvinnans cykel och orsaka en tidig menstruation . Normala Cycles

I genomsnitt varar en kvinnans menstruationscykel 28 , från början av en period till början av nästa period . Stress och andra faktorer kan påverka ägglossningen , och eventuella förändringar i ägglossning ( det släppa av ett ägg i äggledarna för befruktning ) kan och kommer att påverka startdatum för din nästa period .

Yttre faktorer

Tidiga ( eller sent ) perioder kan orsakas av en mängd externa faktorer såsom stress, overexercising , förändringar i vikt eller förändringar i näringslära . Dessa är externa faktorer eftersom de kan ändras , i de flesta fall , utan medicinsk åtgärd . Addera Interna faktorer

En kvinnas ålder påverkar i hög grad hennes cykel . Om hon är bara i början sin första period eller börjar komma in klimakteriet , kommer hennes perioder vara oregelbunden . Dessutom kan förändringar i hormoner och andra fysiska förändringar, såsom sköldkörtelstatus, prolaktin nivå , insulinresistens , eller hypotalamus dysfunktion förskjuta starten av ägglossning och skapar en förändring i kvinnans cykel .
Göra ändringar

Om ändringarna i din cykel är på grund av stress , finna sätt att minska den genom stresshantering , ändring eller avstressande övningar . Försök att lindra ångest. Det är kroppens sätt att säga " nu räcker det ". Kom ihåg att du är bara en person och är inte ansvariga för hela världen , bara dig själv .
Slutsats

stress och andra faktorer som i hög grad kan påverka längden och varaktigheten av en kvinnas perioden och cykeln. Genom att reglera de faktorer som du kan ändra , kan du få tillbaka en viss normalitet till din cykel och göra det mer förutsägbart i framtiden . Addera