Även om dina vänner kanske skojar om det, är en skada från en öltunna inget skämt. En öltunna kan väga runt 76 kilo, enligt USA:s arbetsmarknadsdepartement (Department of Labor), och alla som regelbundet behöver hantera tunnor – exempelvis leverantörer eller barpersonal – riskerar att skada sig. Det säkraste sättet att arbeta med öltunnor är att lyfta dem så sällan som möjligt. När du ändå måste lyfta tunnan är det viktigt att göra det med rätt teknik.
Använd arbetshandskar för att få ett bättre och säkrare grepp om tunnan. Handskarna skyddar också händerna mot vassa kanter och kalla, hala ytor.
"Gå" med tunnan så långt du kan utan att lyfta den. Luta tunnan åt ena sidan och flytta den andra sidan så långt framåt som möjligt. Upprepa sedan på andra sidan och fortsätt på det här sättet tills du kommer fram till destinationspunkten.
Böj på knäna så att du kan greppa tunnan utan att böja överkroppen mer än tio grader. Ju mer rak rygg du behåller, desto mindre belastning utsätts din ryggrad för.
Luta tunnan uppåt och greppa undersidan med ena handen, medan den andra handen håller i handtaget upptill. Håll tunnan så nära kroppen som möjligt under hela lyftet.
Greppa hårt, spänn magmusklerna och räta på benen för att lyfta tunnan. På så sätt "lyfter du med benen" i stället för med ryggen, vilket kan orsaka allvarliga skador. Rör dig långsamt och undvik att vrida på kroppen medan du bär tunnan.
Böj på knäna igen när du ska ställa ner tunnan – på samma sätt som när du lyfte upp den. Släpp inte greppet förrän tunnan står stadigt på underlaget.
Använd gärna en kärra eller tunntralla för längre transporter, och tveka inte att be om hjälp om tunnan känns för tung. Med rätt teknik och förberedelser minskar du risken för ryggskador och andra arbetsskador avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online