När du samlar ihop utrustning för beredskap rekommenderar den amerikanska myndigheten FEMA (Federal Emergency Management Agency) att du har ett första hjälpen-kit i hemmet samt ett i varje fordon. Även om det går att köpa färdiga kit, rekommenderar FEMA att varje kit innehåller en specifik lista med förnödenheter. Här går vi igenom vad som bör ingå.
Varje första hjälpen-kit bör innehålla en handbok i första hjälpen. FEMA rekommenderar att man kontaktar sin lokala avdelning av American Red Cross för att få tag på en grundläggande handbok. I Sverige kan motsvarande kunskap inhämtas via Röda Korsets kurser i första hjälpen eller deras tryckta material.
Förband finns i alla former och storlekar för att kunna möta olika typer av skador. Därför behöver kitet innehålla ett varierat urval av förband, kompresser och tejp. Välj hypoallergen tejp för att undvika hudirritation. Lagra cirka ett dussin sterila kompresser – hälften i 5 centimeter och hälften i 10 centimeter. Inkludera även ett sortiment av sterila plåster samt minst tre triangelförband. När det gäller sterila rullförband bör kitet innehålla tre rullar i 5 centimeters bredd och tre rullar i 7,5 centimeters bredd.
Ett första hjälpen-kit behöver grundläggande verktyg, exempelvis sax för att klippa förband, pincett för att avlägsna främmande föremål som stickor, samt en sylnål. Ett sortiment av säkerhetsnålar kan också visa sig praktiskt. Inkludera dessutom en termometer och minst två tungspadar.
Vid behandling av skador är det viktigt att upprätthålla goda hygieniska förhållanden. Ha därför fuktservetter och tvål eller annat rengöringsmedel i kitet, tillsammans med två par latexhandskar. Ett antiseptiskt medel för rengöring av sår är också nödvändigt. Tänk på att vissa produkter kan behöva bytas ut med tiden även om de aldrig använts – fuktservetter kan till exempel torka ut efter ett tag.
Lagerför kittet med receptfria läkemedel. Mot smärta bör du ha aspirin eller annan smärtstillande medicin. Inkludera även medicin mot diarré samt antacida, alltså syraneutraliserande medel mot magont. Lägg dessutom till vaselin och solskyddskräm. Vaselin kan användas som smörjmedel vid behov, och om du vistas utomhus under längre perioder skyddar solkrämen mot brännskador. Kontrollera regelbundet utgångsdatum på alla produkter, kassera det som blivit för gammalt och ersätt vid behov.
FEMA rekommenderar att man lägger till Ipecac-sirap och ett laxermedel i sitt första hjälpen-kit. Kontakta dock alltid Giftinformationscentralen innan någon av dessa produkter används vid misstänkt förgiftning. Observera att detta råd är föråldrat – dagens svenska riktlinjer avråder från att framkalla kräkning vid förgiftning, och Ipecac-sirap används inte längre inom svensk sjukvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online