Blåmärken uppstår när du slår till en del av kroppen så hårt att små blodkärl under huden brister och börjar blöda. De flesta blåmärken är harmlösa och läker av sig själva inom en till två veckor, men med rätt behandling kan läkningen gå betydligt snabbare. Om du ofta får blåmärken utan någon uppenbar anledning bör du kontakta din läkare för att utesluta en allvarligare sjukdom.
Höj upp den drabbade kroppsdelen om möjligt och undvik att röra den i onödan. När du vilar kan blodet koagulera snabbare, vilket gör att blåmärket försvinner fortare.
Applicera kalla kompresser eller is i 30 minuter åt gången under de första en till två dygnen efter skadan. Kylan minskar svullnaden, dämpar smärtan och begränsar mängden blod som samlas under huden. Lägg gärna en trasa mellan isen och huden för att undvika köldskador.
Applicera arnikakräm eller arnikalotion på blåmärket för att påskynda läkningen. Arnika är en ört som används utvärtes för att stimulera de vita blodcellerna, vilka hjälper till att bryta ner det ansamlade blodet under huden.
Prata med din läkare eller annan vårdpersonal om att ta ett homeopatiskt arnikapreparat via munnen, så att behandlingen passar just dig och dina behov.
Undvik acetylsalicylsyra (aspirin), eftersom det förtunnar blodet och därmed kan förlänga blödningen under huden samt försena läkningen. Välj i stället andra smärtlindringsalternativ efter råd från apotekspersonal.
Kontakta vården om blåmärket är mycket stort och smärtsamt, om du får blåmärken utan någon anledning, om ett blåmärke inte läker inom två veckor, eller om det uppträder tillsammans med andra symtom som ovanlig trötthet eller ökad blödningsbenägenhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online