Hur ta hand om en Bruise Naturligtvis

Blåmärken visas när du stöter en del av din kropp tillräckligt hårt för att orsaka blödningar under huden . Om du får blåmärken utan anledning , tala med din läkare för att utesluta en mer allvarlig sjukdom . Detta är vad du behöver
Arnica Gel
Arnica Salvor
kalla kompresser
Ice Packs
Ice förpackningar
Visa fler Instruktioner
1

Elevate blåmärken området om möjligt , och försöka att inte röra det mycket . Ju snabbare blodet kan levra sig , kommer det förr din blåmärket försvinner .
2

Applicera kallt förpackningar eller is i 30 minuter åt gången för en dag eller två efter skadan för att minska eventuella svullnad som för ditt blåmärke . Addera 3

Använd Arnica kräm eller lotion på blåmärke att påskynda läkning . Arnica är en ört som kan appliceras lokalt för att stimulera vita blodkroppar , vilket löser belastade blod .
4

Prata med din läkare om att ta en homeopatisk Arnica förberedelse muntligt .
5

Undvik att ta acetylsalicylsyra eftersom det tunnar blodet och kommer att fördröja läkningen . Addera