Ett blåmärke uppstår när blodkärl brister till följd av ett slag mot någon del av kroppen. Blodet som läcker ut under huden bildar det karakteristiska blåviolette märket. Ett blåmärke kräver sällan någon särskild vård och läker normalt av sig självt, men det finns flera saker du kan göra för att minska svullnaden, förkorta läkningstiden och bleka missfärgningen.
Vila den kroppsdel som fått blåmärket. Det gör att blodet kan koagulera snabbare, vilket begränsar hur mycket blod som sprider sig under huden.
Lägg en kall kompress på blåmärket i 20 minuter åt gången, med 20 minuters paus däremellan, så ofta du kan under de första ett till två dygnen. Kylan drar ihop blodkärlen och hindrar blåmärket från att sprida sig vidare. Lägg aldrig is direkt mot huden – använd alltid en ispåse eller kall kompress, gärna lindad i en ren trasa.
Undvik acetylsalicylsyra (aspirin) tills blåmärket har börjat läka. Aspirin är ett blodförtunnande medel som försvårar koaguleringen. Blod som inte koagulerar sprider sig mer under huden och gör blåmärket större.
Ta paracetamol om du behöver smärtlindring. Till skillnad från aspirin påverkar paracetamol inte blodets förmåga att koagulera.
Efter de första 48 timmarna kan du lägga varma, fuktiga kompresser för att lindra smärta och svullnad. Värme rekommenderas först när blödningen har upphört och blodet slutat sprida sig. Värmen vidgar blodkärlen, vilket hjälper kroppen att snabbare transportera bort blodcellerna från området runt de brustna kärlen.
Kontakta vården om blåmärket orsakar kraftig smärta eller svullnad, om det inte börjar blekna inom två veckor, eller om du ofta får blåmärken utan tydlig orsak. Det kan vara tecken på ett underliggande problem som behöver undersökas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online