1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad bör ingå i en komplett första hjälpen-låda? Fullständig lista

En välutrustad första hjälpen-låda kan göra stor skillnad vid olyckor och akuta situationer. Den bör innehålla ett brett urval av verktyg och material för att kunna hantera allt från mindre skrapsår till allvarligare skador. Här är en genomgång av de viktigaste sakerna att ha med.

Grundläggande material för sårvård

  • Plåster i olika storlekar
  • Sterila förbandskompresser i olika format
  • Gasbinda
  • Bandagetepa
  • Elastiskt bandage
  • Sårlimlistor för sårslutning
  • Antiseptiska servetter eller desinfektionslösning
  • Säkerhetsnålar

Kylbehandling och skydd

  • Kall kompress eller ispackning
  • Engångs-kylpåsar som aktiveras direkt
  • Nödfilt (räddningsfilt)
  • Latexfria handskar
  • Hjärt-lungräddningsvisir (CPR-visir)

Mediciner och salvor

  • Smärtstillande medicin, exempelvis ibuprofen eller paracetamol
  • Brännskadesalva eller brännskadegel
  • Vaselin eller läppbalsam
  • Solskyddskräm

Verktyg och praktisk utrustning

  • Sax eller förbandssax
  • Pincett
  • Termometer
  • Liten ficklampa
  • Handsprit
  • Bomullstussar och tops
  • Ögonskölj
  • Skenor eller styvt material för immobilisering
  • Signalvissla
  • Vattenreningstabletter eller portabelt vattenfilter
  • Handbok eller guide i första hjälpen

Anpassa lådan efter dina behov

Din första hjälpen-låda bör anpassas efter de aktiviteter du planerar att utföra. Är du ofta ute i naturen kan det vara klokt att komplettera med insektsmedel, solskydd med högre faktor och en fästingplockare. Har du någon specifik sjukdom eller allergi – till exempel diabetes eller astma – se alltid till att ha nödvändig medicinering och tillhörande utrustning med dig.

Kontrollera och uppdatera regelbundet

Gå igenom din första hjälpen-låda med jämna mellanrum och byt ut förbrukade, utgångna eller skadade artiklar. Kontrollera hållbarhetsdatum på mediciner och sterilförpackat material. Se dessutom till att både du och personer i din närhet vet hur innehållet ska användas – i en nödsituation är rätt kunskap minst lika viktig som själva materialet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online