Så lär du små barn att tvätta händerna på rätt sätt

Varje lågstadielärare kan intyga att små barn är bedårande förpackade smittspridare – de rör vid gemensamma leksaker, pennor och bänkar med samma händer som de torkar näsan med och bitar naglarna av. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC missar sjuka barn sammanlagt 22 miljoner skoldagar varje år. Inte särskilt överraskande missar barn med god handhygien betydligt färre dagar än kamrater som inte tvättar händerna regelbundet.

Det här behöver du

• Antibakteriell tvål (vanlig tvål fungerar också utmärkt)
• Pappershanddukar

Instruktioner

1. Förklara varför man tvättar händer

Börja med att förklara grunderna i handtvätt för barnen – rutinen får mer mening när de förstår logiken bakom den. Berätta att när någon nyser eller hostar och sedan rör vid en leksak eller ett dörrhandtag, tar nästa barn som rör vid samma föremål på deras bakterier. Som ett roligt experiment kan du stryka ut svartljuskänsligt bläck på vissa leksaker och dörrhandtag under dagen. Tänd sedan ett svartljus i slutet av dagen så att eleverna med egna ögon kan se hur snabbt osynliga bakterier sprids.

2. Demonstrera rätt teknik

Sätt på ljummet eller varmt vatten och blöt händerna. Pressa en enda pump antibakteriell tvål i handflatan. Att tydligt visa hur mycket tvål som behövs är viktigt med små barn – annars pumpar de gärna upp halva flaskan i händerna redan före lunch.

3. Skrubba ordentligt

Instruera barnen att skrubba händerna kraftfullt mot varandra. Uppmuntra de yngre genom att berätta att tvålen har magiska bubblor som bara visar sig om man skrubbar riktigt noga. Visa hur man rengör mellan fingrarna genom att fläta ihop och isär fingrarna flera gånger. Sjung "Happy Birthday" två gånger medan ni skrubbar – det motsvarar de 30 sekunder som krävs för att effektivt döda bakterier.

4. Torka händerna på rätt sätt

Visa barnen hur de torkar händerna med rena pappershanddukar. Demonstrera att en eller två handdukar räcker, så att ingen river av hela rullen i ivrighet. Peka ut var alla papperskorgar finns och be barnen slänga sina handdukar direkt efter torkning.

5. Öva och belöna

Låt varje barn demonstrera handtvätt under dagen och belöna dem med en guldstjärna för att vara riktiga "bakteriestoppare". Positiv förstärkning gör att rutinen snabbt blir en självklar vana.

När bör barn tvätta händerna?

För att handhygienen ska ge full effekt är det bra att uppmuntra barnen att tvätta händerna vid särskilda tillfällen: före måltider, efter toalettbesök, efter hosta eller nysning, efter utevistelse och efter kontakt med husdjur. Med jämna påminnelser och lite tålamod blir handtvätt snart en naturlig del av barnens vardag – både hemma och i skolan.