Det finns två typer av UV-strålar: UVA och UVB. Solen avger främst UVA-strålar, medan solarier ofta avger både UVA- och UVB-strålar. Båda typerna kan orsaka långvariga hudskador och öka risken för hudcancer. Genom att täcka ansiktet med en handduk under solningen skyddar du huden och minskar kraftigt risken för UV-relaterade skador – samtidigt som resten av kroppen får den färg du önskar.
Lägg dig bekvämt och placera en handhandduk över hela ansiktet så att huden är helt täckt. Använd gärna en ren handduk från badrummet eller köket. Är handduken för stor viker du den på mitten eller i fyrdelning innan du lägger den över ansiktet.
Se till att handduken ligger stadigt genom att använda ett hårband som går helt runt huvudet. Placera ena sidan av bandet över handduken vid pannan och dra ut den andra sidan bakom huvudet. Justera tills handduken sitter säkert och inte glider av under solningen.
Om du vänder dig på magen behöver du flytta handduken så att den sida av ansiktet som nu är exponerad mot ljuset blir täckt. Gör det genom att försiktigt föra handen under hårbandet och lyfta det något, och dra sedan handduken över ansiktet. Spänn åt hårbandet igen om det behövs för att hålla handduken på plats.
Kom ihåg att även skydda huden med solskyddskräm på de partier som inte täcks, och avbryt solningen om huden börjar kännas irriterad. På så sätt får du en jämnare färg utan att utsätta ansiktet för onödiga skador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online