Skillnaden mellan en bastu &ett ångbad

Bastu och ångbad har använts för att läka och lindra kroppen och sinnet för mer än 1000 år . Bastu och ångbad är naturliga universalmedel som är lätta att använda och kan avnjutas med många vänner och familj . Våt eller Torr

Den stora skillnaden mellan en bastu och en ångbastu är att bastu använder torr värme och ångbad använder våta värme . Bastun är utformad för att höja temperaturen i rummet till över 120 grader Fahrenheit , ibland når nästan 200 grader . De flesta människor skulle tro denna typ av värme är dödligt , men på grund av de torra förhållanden , med cirka 10 procent luftfuktighet , är det organ som kan svettas ut vatten för att kyla sig själv . Ångbadet värmer bara rummet till runt 100 grader , eftersom det stannar nära 100 procent fuktighet som inte tillåter kroppen förmågan att kyla genom avdunstning .
Värme

bastu traditionellt värms genom att ställa speciella värme stenar på en värmekälla , antingen brand eller en elektrisk värmare . Stenarna utstråla värme i hela rummet jämnt . Vissa bastu tillåter små mängder vatten som ska hällas över klipporna som snabbt ökar temperaturen och höjer luftfuktigheten en aning , men den ökade fuktigheten försvinner . Ångbastu värms genom att pumpa hett vattenånga in i rummet och låta lite frisk luft i. Addera Bygg

En bastu , på grund av sin höga värme och låg luftfuktighet är traditionellt gjorda av trä . Bastun har oftast träbänkar inne att sitta på , eftersom träet inte kommer att hålla i värmen mycket , vilket förhindrar brännskador på användarens hud . Bastur , å andra sidan, skapas lufttätt och är fodrade på insidan med keramiska plattor för att förhindra ångan från att fly. Ångbastu måste byggas med ett lutande tak , så att ångan inte droppar på användarens huvud .

Bastu Fördelar

Bastun är avsåg att stärka immunförsvaret , förbättra blodcirkulationen, stärka avgiftande processer , till djupt rena och föryngra huden och att lindra stress och spänningar . Genom att höja kroppstemperaturen så drastiskt , kan en bastu döda bakterier, parasiter och svampar i och på kroppen . Genom att skapa en artificiell feber , genom att öka kroppens temperatur , ökar kroppens immunförsvar aktivitet , som om du var sjuk . Slutligen , genom att svettas ut så många gifter , kan en bastu att klara upp och förebygga acne .

Ångbad Fördelar

Ångbad är bra för att lindra led-och muskelsmärtor och spänningar. Den ökade värmen i ett ångbad kommer också att bidra till att förbättra blodcirkulationen , och liknar en bastu , kan skapa en artificiell feber för att öka styrkan i immunförsvaret . En stor fördel att ångbad erbjuda som bastur inte är andnings fördelarna med ånga . Andas in ånga kan hjälpa till att lindra sinus problem , astma , allergier och bronkit . Addera