HLR-övning: Testa dina kunskaper i hjärt-lungräddning

Vad är HLR?

Hjärt-lungräddning (HLR) är en akut livräddande åtgärd som utförs när en person drabbats av hjärtstillestånd och varken andas eller reagerar. Genom en kombination av bröstkompressioner och konstgjord andning (mun-till-mun-metoden) syftar HLR till att upprätthålla blodcirkulationen och säkerställa att hjärnan fortsätter få syre tills professionell vård kan ta över.

För att hålla sina färdigheter aktuella krävs det att man förnyar sin HLR-certifiering med två års mellanrum. Nedan följer ett antal exempel på frågor som ofta förekommer i HLR-utbildningar med fokus på vuxen-HLR. Använd dem för att testa dina kunskaper inför kursen eller som repetition.

Tips: I Sverige ringer du alltid 112 vid misstänkt hjärtstillestånd. Larmcentralen ger dig stöd och instruktioner för HLR direkt i telefonen.

Övningsfrågor

1. Vilket av följande är det första steget när du ska utföra HLR?
   a.) Rör vid offret och fråga om hen mår bra
   b.) Ring efter hjälp
   c.) Kontrollera att platsen är säker
   d.) Ta bort kläder som kan vara i vägen för HLR:n

2. Hur många bröstkompressioner per minut rekommenderar American Heart Association?
   a.) 70
   b.) 80
   c.) 90
   d.) 100

3. Vad är det rekommenderade förhållandet mellan kompressioner och inblåsningar?
   a.) 30 kompressioner till 1 inblåsning
   b.) 30 kompressioner till 2 inblåsningar
   c.) 50 kompressioner till 1 inblåsning
   d.) 50 kompressioner till 2 inblåsningar

4. Hur lång tid bör en inblåsning ta?
   a.) 1 sekund
   b.) 2 sekunder
   c.) 3 sekunder
   d.) 4 sekunder

5. Sant eller falskt: Det är viktigt att låta bröstkorgen återgå till sitt normala läge innan nästa kompression påbörjas.

6. Vad är rätt sätt att skapa en fri luftväg?
   a.) Lyft hakan och böj huvudet bakåt
   b.) Käklyft
   c.) Böj huvudet bakåt och lyft hakan
   d.) Böj huvudet bakåt och gör käklyft

7. Hur lång tid bör du ta på dig för att kontrollera om personen andas normalt?
   a.) 0–5 sekunder
   b.) 5–10 sekunder
   c.) 10–15 sekunder
   d.) 15–20 sekunder

8. Vilka steg behöver vidtas för att avgöra om en person andas?
   a.) Lägg ditt öra nära personens mun – se, lyssna och känn
   b.) Lägg ditt öra nära personens mun – se och lyssna
   c.) Lägg ditt öra nära personens mun och lyssna
   d.) Lägg ditt öra mot bröstkorgen och lyssna

9. Sant eller falskt: Du behöver inte längre kontrollera pulsen mellan omgångarna av kompressioner och inblåsningar.

10. Vad gör du om personen andas normalt?
    a.) Utför HLR
    b.) Vänta på utbildad sjukvårdspersonal
    c.) Lägg personen i stabilt sidoläge och vänta på utbildad sjukvårdspersonal
    d.) Fortsätt med bröstkompressioner

Svar

1.) C
2.) D
3.) B
4.) A
5.) Sant
6.) C
7.) B
8.) A
9.) Sant
10.) C

Fortsätt träna

Kom ihåg att teoretiska kunskaper bara är en del av HLR-utbildningen. För att kunna agera tryggt och effektivt i en verklig nödsituation är praktisk träning på träningsdocka avgörande. Många studieförbund, räddningstjänster och sjukvårdsorganisationer erbjuder regelbundna kurser i Sverige. Att fräscha upp sina kunskaper vartannat år säkerställer att du alltid använder de senaste riktlinjerna och den mest effektiva tekniken.