Bröstkompressioner håller det syresatta blodet i rörelse genom hela kroppen och är avgörande när en person har slutat andas, eftersom hjärtat då upphör att pumpa blod. För att kunna utföra effektiva kompressioner vid hjärt-lungräddning (HLR) måste du veta exakt var du ska placera dina händer. Trycker du på fel ställe riskerar du att skada inre organ och samtidigt misslyckas med att hjälpa personen. Kom ihåg att alltid larma 112 – eller be någon annan göra det – innan du påbörjar HLR.
Blotta personens bröst. Placera handflatsroten parallellt med bröstbenet – benet som skyddar hjärtat – mitt mellan personens bröstvårtor.
Lägg din fria hand ovanpå. Placera handflatsroten på din andra hand rakt över handleden på den hand som vilar mot bröstet. Fästa ihop fingrarna ordentligt så att händerna bildar en stabil enhet.
Använd handflatsroten, inte fingrarna. Utför alla kompressioner med tryck från handflatsrotens nedre del. Trycker du med fingrarna blir bröstkompressionerna verkningslösa.
Komprimera med rätt djup. Tryck ner bröstet till ett djup av cirka 4–5 centimeter (1,5–2 tum). Oroa dig inte för att orsaka blåmärken eller spräcka ett revben eller bröstbenet – sådana skador läker, medan syrebrist snabbt kan bli livshotande.
Håll rätt tempo och rytm. Låt bröstkorgen återfå sin form helt mellan varje kompression och se till att du ligger på rätt antal – cirka 100 kompressioner per minut. Fortsätt med bröstkompressioner tills personen börjar andas igen, tills professionell hjälp anländer eller tills du är för utmattad för att fortsätta.
Med rätt handplacering och teknik ökar du markant chansen att dina kompressioner håller blodcirkulationen igång tills ambulanspersonalen tar över. Öva gärna på en HLR-utbildningsdocka via en certifierad kurs för att känna dig trygg i en verklig nödsituation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online