Notera: Nuvarande American Heart Association (AHA) riktlinjer (2020) betonar kompressionsbaserad CPR för lekmän och har uppdaterat sekvenser. Denna artikel speglar 2010-riktlinjerna för historisk referens.
2010 Vuxen CPR-sekvens (C-A-B)
2010-riktlinjerna introducerade en stor förskjutning från den traditionella A-B-C (Luftväg, Andning, Kompressioner) till C-A-B (Kompressioner, Luftväg, Andning), prioriterar omedelbar hjärtmassage.
- Kontrollera responsivitet: Skaka personen och ropa. Om oresponsiv, ring 112 (eller lokalt nödnummer) och hämta en AED om tillgänglig.
- Hjärtmassage: Placera handflatan på mitten av bröstet (nedre halvan av bröstbenet), lägg den andra handen ovanpå, och tryck hårt och snabbt. Ge 30 kompressioner med en hastighet på 100–120 per minut, minst 5 cm (2 tum) djupa, tillåt full bröståterfjäder mellan kompressionerna.
- Luftväg: Öppna luftvägen med huvudbakåtböjning/underkäkshöjning.
- Andningar: Ge 2 räddningsandningar, varje varar ca 1 sekund, se efter synlig brösthöjning.
- Cykel: Fortsätt cykler av 30 kompressioner till 2 andningar tills en AED anländer eller avancerad hjälp tar över.
- AED: Applicera AED så snart som möjligt. Följ röstinstruktioner. Minimera avbrott i hjärtmassage.
Viktiga förändringar från 2005-riktlinjerna
- Sekvens ändrad från A-B-C till C-A-B (kompressioner först).
- Kompressionshastighet specificerad som ≥100/min (tidigare "cirka 100").
- Kompressionsdjup ökat till ≥5 cm (tidigare 3,8–5 cm).
- Avvägning av pulskontroller för lekmän.
Dessa förändringar drivs av bevis att tidig, högkvalitativ hjärtmassage förbättrar överlevnad vid hjärtstopp.
