Vad är HLR? Stegen för livräddande hjärt-lungräddning

Vad är HLR?

HLR (hjärt-lungräddning) är en livräddande teknik som används när en person har drabbats av hjärtstillestånd eller slutar andas. Genom att snabbt sätta in åtgärder kan du hålla syrerikt blod cirkulerande i kroppen tills professionell vård anländer. Metoden följer ofta förkortningen C-P-R, där varje bokstav representerar ett viktigt steg.

C – Kontrollera om personen svarar

Skaka försiktigt personens axlar och ropa högt: ”Hör du mig? Mår du bra?” Om personen inte reagerar ska du omedelbart ringa 112 (eller ditt lokala nödnummer) och be någon i närheten hämta en hjärtstartare.

P – Ge bröstkompressioner

Placera handloven på personens bröstkorg, mitt på bröstbenet mellan bröstvårtorna. Lägg din andra hand ovanpå och låt fingrarna flätas samman. Utför bröstkompressioner i en takt av 100–120 per minut och tryck ner cirka 5–6 centimeter. Låt bröstkorgen återhämta sig helt mellan varje kompression.

R – Ge inblåsningar

Om personen inte andas ska du ge räddningsinblåsningar. Nyp ihop näsan, sträck huvudet lätt bakåt för att öppna luftvägen och täck personens mun med din egen. Ge två inblåsningar, där varje andetag varar i ungefär en sekund. Fortsätt därefter växelvis med 30 kompressioner och 2 inblåsningar.

Fortsätt med HLR tills:

• Personen börjar andas igen.
• En hjärtstartare (AED) finns tillgänglig och kan användas.
• Larmad sjukvårdspersonal anländer och tar över.

Tänk på detta när du utför HLR

• Håll dig lugn och fokuserad – panik försämrar beslutsfattandet.
• Följ stegen i rätt ordning för maximal effekt.
• Fortsätt utan avbrott tills hjälpen kommer eller personen återfår medvetandet.

Kom ihåg: att göra något är alltid bättre än att inte göra någonting alls. Även en ofullständig HLR kan avgöra skillnaden mellan liv och död.