Så öppnar en ensam räddare luftvägarna vid HLR

Huvudlutning och haklyft

Metoden huvudlutning med haklyft är den vanligaste tekniken för att öppna luftvägarna hos en medvetslös person under hjärt-lungräddning.

Så här gör du steg för steg:

1. Kniel bredvid personen och placera handflatan på personens panna. Lägg din andra hand under personens haka och lyft försiktigt upp hakan för att öppna luftvägarna. Se till att hålla huvudet i en neutral position så att luftvägarna inte blockeras.

2. Titta, lyssna och känn efter andning i högst tio sekunder. Öppna därefter luftvägarna igen och ge två inblåsningar. Kontrollera alltid att luftvägarna är fria innan varje inblåsning.

Käkförskjutningsmanövern (jaw thrust)

Om huvudlutning och haklyft inte räcker för att öppna luftvägarna, eller om du misstänker att personen har en ryggmärgsskada, till exempel efter en trafikolycka eller fall från höjd, ska du använda käkförskjutningsmanövern i stället. Denna teknik minimerar rörelser av halsryggen.

Så här utför du manövern:

1. Placera tummarnas framsidor på båda sidor om personens käke, precis under käkvinklarna. Greppa om käken och lyft den uppåt och framåt så att underkäken trycks ut och ner. På så sätt frigörs tungan från svalget och luftvägarna blir fria.

2. Håll hela tiden huvudet i en neutral position för att undvika att blockera luftvägarna. Titta, lyssna och känn efter andning i upp till tio sekunder. Öppna sedan luftvägarna och ge två inblåsningar.

Kom ihåg: snabb och korrekt luftvägsöppning är avgörande för att inblåsningarna ska bli effektiva och syresätta kroppen under HLR.