1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad ska ingå i ett 72-timmarsnödpaket?

Ett 72-timmarsnödpaket används för att hantera strömavbrott orsakade av stormar och andra katastrofer. Ett anpassat, bärbart paket kan även utformas specifikt för användning vid evakuering.

Vatten

Det bärbara paketet bör innehålla minst tillräckligt med dricksvatten för tre dagar. Räkna med cirka 11 liter per person i hushållet, så att det räcker även till svampbadning och tandborstning.

Mat

Inkludera näringsrik mat, exempelvis konserver samt lättförpackade snacks som müslibarar och nöt- och torkad frukt-blandningar.

Första hjälpen

Ett 72-timmarspaket måste innehålla en grundläggande förbandslåda med flera olika artiklar, såsom plåster, sterila kompresser, desinfektionsmedel och smärtstillande mediciner. Kontrollera regelbundet att innehållet inte har gått ut eller tagit slut.

Kläder och sovsaker

Varje person bör ha minst ett ombyte kläder och en regnjacka. Dessutom bör varje person ha en sovsäck, en filt och en kudde.

Verktyg och utrustning

Till rekommenderad utrustning hör en fältköksuppsättning, burköppnare, fickkniv, sax, ficklampa, batteridriven radio, batteridriven lykta, extra batterier, stearinljus och tändstickor.

Personlig hygien

Hygienartiklarna bör innefatta en toalettpappersrulle, schampo, tvål, eventuella mediciner som kan behövas, kam, tandborste och tandkräm. Kvinnor bör även lägga till mensskydd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online