1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Katastrofplan: Checklista – så agerar du rätt efter en katastrof

Katastrofer, oavsett om de orsakas av människan eller av naturen, kan vända livet upp och ned – även för den mest förberedda personen. Det viktigaste du kan göra direkt efter att en katastrof inträffat är att behålla lugnet. När du är lugn kan du tänka klart och fatta de beslut som krävs för att agera rätt och kunna gå vidare.


Här är en checklista med kloka åtgärder att genomföra när katastrofen väl har slagit till.


1. Kontrollera om någon har skadats

Kalla efter och kontrollera fysiskt att alla personer närmast dig mår bra. Tänk på att en person som befinner sig i chock inte alltid känner eller inser att hen är skadad. Uppträder några skador ska du genast ge första hjälpen och därefter ringa efter hjälp eller vänta på att räddningstjänsten kommer fram.


Finns det en utpekad samlingsplats eller plats för katastrofhjälp ska du transportera den skadade dit – men bara om det går att flytta personen och om förhållandena är säkra.


2. Lyssna efter myndigheternas instruktioner

Slå på radion för att få aktuell information och instruktioner från lokala myndigheter. Både före och efter en katastrof används radio och tv för att snabbt nå ut med viktig information till de berörda. Ha gärna en radio som drivs med batterier eller vev, eftersom elnätet kan vara ur funktion.


3. Undvik att slå på strömbrytare eller elektriska apparater

Katastrofer kan skada både elledningar och gasledningar. Undvik därför att använda strömbrytare, elektriska apparater eller att tända tändstickor. Skadade ledningar kan orsaka brand, och finns det gasläckage i området riskerar till och med en liten gnista att utlösa en explosion.


4. Leta fram din beredskapsväska

Har du en beredskapsväska eller ett nödpaket är detta ögonblicket att ta fram det. Håll det nära till hands så att du snabbt kan ge dig av om situationen kräver det. I väskan bör grundläggande saker ingå, exempelvis:

  • Vatten och energirik mat
  • Reservkläder och filt
  • Ficklampa och extra batterier
  • Batteridriven radio
  • Viktiga dokument och kontanter
  • Förbandsmaterial och mediciner

Har du ingen väska klar – lägg då inte tid på att packa en under osäkra förhållanden. Din egen säkerhet går alltid först.


Håll dig lugn och var förberedd inför nästa gång

När den akuta fasen har hanterats är det klokt att se över din beredskap inför framtiden. Se till att ditt nödpaket är komplett, att hela familjen vet var det förvaras och att ni har en gemensam plan för hur ni ska nå varandra om kommunikationerna bryts samman. En genomtänkt katastrofplan gör skillnaden mellan panik och handlingskraft när det verkligen gäller.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online