Den 11 mars 2011 drabbades Japan av en jordbävning med magnituden 9,0. Skalvet utlöste en förödande tsunamivåg som orsakade enorma skador. Händelsen visar tydligt att faran inte är över i det ögonblick jordskalvningen upphör – efterdyningarna kan vara minst lika farliga.
Jordbävningar inträffar över hela världen. Oavsett var du bor eller arbetar är det viktigt att veta hur du skyddar dig. När marken börjar skaka vet du då exakt vad du ska göra.
Sjunk ner mot golvet så snart skalvat börjar. Detta hindrar jordskalvet från att få dig att falla omkull och skada dig. Ta reda på var du befinner dig och flytta bort från allt som kan ramla ner och orsaka skador – till exempel lösa föremål, hyllor och taklampor. Står du nära ett fönster ska du ta dig bort därifrån.
Undvik att söka skydd i en dörröppning om den inte är särskilt förstärkt för att motstå jordbävningar – annars riskerar den att rasa samman. Flytta bort från föremål som kan falla över dig, men gå inte längre än nödvändigt. Du kan lätt skada dig om du försöker ta dig till ett annat rum medan byggnaden skakar. Sök i stället den närmaste och säkraste platsen.
Tips: Kör du bil när skalvet kommer? Sakta in och stanna på en säker plats, borta från broar, elledningar, träd och gatlyktor.
Sök skydd för att skydda dig mot nedfallande föremål. Vilket skydd du kan använda beror på var du befinner dig när jordbävningen inträffar. Finns det ett bord nära dig kryper du in under det. Ligger du i sängen skyddar du huvudet med kudden. Hänger det en lampa ovanför sängen ska du flytta dig till en säkrare plats.
Befinner du dig utomhus när skalvet kommer ska du ta dig bort från byggnader, gatlyktor och elledningar och söka dig till ett öppet område.
Håll dig fast och stanna kvar där du är. Rör du på dig ökar risken för att du skadar dig. Det enda du kan göra nu är att vänta tills skalvet är över.
Ligger du under ett bord greppar du tag i ett eller två bordben, om du når dem. Ligger du i sängen håller du dig fast i madrassen och låter kudden ligga kvar över huvudet. Även om det kan kännas svårt att bara vänta måste du göra det – håll i dig tills skakningarna upphört.
Rör dig inte direkt efter att skalvat upphört – du kan fortfarande vara i fara. Bedöm situationen noga innan du lämnar din plats. Väggar kan fortfarande rasa samman och föremål kan fortsätta att falla även efter att skakningarna slutat.
Var försiktig och stanna kvar på den plats du valde när du sökte skydd. Spring inte ut, eftersom nedfallande delar från byggnader, gatstolpar och andra föremål kan skada dig allvarligt.
Jordbävningar följs ofta av efterskalv som kan vara nog så kraftfulla. Fortsätt att vara uppmärksam, undvik synbart skadade byggnader och följ information från myndigheterna via radio eller mobiltelefon. Kontrollera dig själv och personer runt omkring dig för skador, och hjälp de som behöver det – om det går att göra på ett säkert sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online