En pandemi kan väcka många frågor och oro, men målet med att lagra nödvändiga saker är alltid detsamma. Första hjälpen-material och livsmedel är bara två av de viktigaste posterna att komma ihåg när du bygger upp ett nödlager. Oavsett om hotet kommer från biologiska faktorer eller naturkatastrofer är det första steget mot ett gott resultat att förbereda dig själv och din familj i god tid.
Varje familjemedlem, eller person i hushållet, behöver specifika artiklar för att klara en pandemiperiod där det kanske inte är möjligt att lämna hemmet. Har du barn i blöjor behöver du extra paket blöjor samt våtservetter till hands. Tänk på hur många kvinnor som bor i hemmet och hur många bindor eller andra mensskydd som kan behövas för att klara sig utan kontakt med omvärlden i ett år, fem år eller längre. Glöm inte heller tandkräm, tandborstar, toalettpapper, tvål samt desinfektionsgel eller desinficerande servetter.
Ett första hjälpen-kit är oumbärligt i varje överlevnadspaket. Se till att tänka på hur många personer som kan behöva använda kitet om en pandemi uppstår. Du behöver plåster, antibiotikasalva, alkoholservetter, bomullstops, bränngel med mera. Fundera också över receptfria mediciner som kan köpas in och förvaras under lång tid – till exempel värktabletter som aspirin, allergimediciner, preparat mot förkylning samt syraneutraliserande tabletter.
Om en pandemi faktiskt inträffar är det klokt att gå igenom dina receptbelagda mediciner och skaffa en eller två extra förpackningar av det du inte kan leva utan. Sådana mediciner kan vara blodtrycksreglerande läkemedel, astmainhalatorer, preventivpillerar samt ångestdämpande eller antidepressiva läkemedel.
NASA har utvecklat tunna filtar som hjälper kroppen att behålla värmen men som ändå är lätta att förvara och bära med sig. Dessa filtar är värdefulla tack vare sin hållbarhet, men du kan också lagra vanliga filtar och andra klädesplagg inför en nödsituation. Glöm inte strumpor och underkläder, liksom skor och andra accessoarer som gör vardagen enklare, exempelvis hårspännen.
Lagra livsmedel med lång hållbarhet, som energibars och konserverade varor. Vatten kan förvaras under långa perioder, men se till att kontrollera datumet, eftersom plastbehållaren efter ett tag kan läcka kemikalier in i vattnet. Även här kan NASA vara en inspirationskälla: deras frystorkade livsmedel, inklusive kött, kan förvaras på hyllan i flera år utan att bli dåliga. När du packar mat, kom också ihåg att förvara tallrikar, bestick, koppar och burköppnare.
Du bör ha kopior av födelsebevis och fotolegitimation förvarade i en vattentät behållare. Inkludera socialförsäkringskort, försäkringskort, en extra uppsättning nycklar till bil och hem samt lite kontanter ifall bankerna inte är öppna under pandemin. Du kan även överväga att lägga information om ditt fordon samt bolån eller fastighets handlingar i den vattentäta behållaren. Sist men inte minst: förvara en regional och nationell karta tillsammans med dina dokument, så att du känner till de snabbaste vägarna ut ur staden och den säkraste platsen att ta vägen till, om behov skulle uppstå.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online