1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så bedömer du vilka resurser och förberedelser du behöver vid naturkatastrofer

Oavsett om ditt hem drabbas av en tromb, en översvämning härjar i ditt närområde eller en jordbävning inträffar där du arbetar, är det viktigt att du vet vilka resurser du behöver för att överleva och vilka åtgärder du bör vidta – beroende på vilken typ av naturkatastrof som drabbar dig.

Saker du behöver

  • Stor, slitstark väska
  • Hink på cirka 19 liter med lock
  • Vevradio, ficklampa och mobiltelefonladdare i kombination
  • Konservmat till dig och dina husdjur, samt handkonservöppnare
  • Tillbehör för husdjur och spädbarn
  • Brandsläckare, gaffatejp och universalverktyg
  • Nödvändiga hygienartiklar
  • Flaskvatten
  • Regntäta tändstickor och stearinljus
  • Filtar, ombyteskläder och skor
  • Förband och mediciner
  • Desinficerande servetter och vattenreningstabletter
  • Kontanter och kopior av viktiga dokument
  • Visselpipa (valfritt)
  • Litet tält (valfritt)
  • Hopfällbar stege (valfritt)
  • Skiftnyckel och rörnyckel (valfritt)
  • Livflotte, flytväst eller annat flytdon (valfritt)
  • Brandfiltar (valfritt)

Instruktioner

1. Bedöm riskerna där du bor eller arbetar

Utvärdera vilka typer av katastrofer som är mest sannolika i just ditt område. Risken för tromber, översvämningar, jordbävningar eller skogsbränder varierar kraftigt mellan olika regioner, och dina förberedelser bör anpassas därefter.

2. Utarbeta en handlingsplan för familjen

Skapa en katastrofplan anpassad efter varje typ av katastrof. Planen ska bland annat innehålla en säker plats dit familjen kan ta sig om ert hem förstörs. Kom överens om att familjemedlemmar ringer om de inte kan nå den valda samlingsplatsen. Se också till att en släkting eller vän som bor långt bort vet att kontakta er vid en katastrof – via den personen kan ni vidarebefordra information om vilka extra förnödenheter ni behöver.

3. Sammanställ ett nödpaket för hemmet

Genom att planera i förväg säkerställer du att de resurser du behöver för att överleva redan finns på plats när katastrofen slår till. Vissa artiklar kan behöva köpas online från butiker specialiserade på överlevnadsutrustning eller hos en militärvarubutik.

I den stora, kraftiga väskan lägger du vevradion med ficklampa och mobiltelefonladdare, konservmat, brandsläckare, handkonservöppnare, flaskvatten, ett litet tält, filtar, en hopfällbar flyktstege om du bor i lägenhet eller på andra våningen, regntäta tändstickor, universalverktyg, ombyteskläder och skor samt lite kontanter. Inkludera även stearinljus, plåster, nödvändiga hygienartiklar, gaffatejp, smärtstillande tabletter, vattenreningstabletter, visselpipa, desinficerande servetter, toalettpapper och en hink med lock – hinken kan användas som toalett om avloppssystemet skadas.

Lägg dessutom skiftnyckel och rörnyckel i paketet så att du kan stänga av gas och vatten om jordbävningar eller tromber utgör ett hot i ditt område. Bor du där översvämningar eller orkaner förekommer, se till att ha en uppblåsbar flotte, flytvästar eller annat flytdon tillgängligt. Vid risk för skogsbränder bör brandfiltar ingå i ditt överlevnadspaket.

4. Anpassa paketet för små barn

Har du små barn ska du även lägga i modersmjölksersättning, blöjor, våtservetter, febernedsättande medicin anpassad för spädbarn och barn samt några leksaker. Sätt ID-armband på dina barn ifall ni skulle bli åtskilda under kaoset.

5. Glöm inte husdjuren

Köp in djurfoder i påse eller burk till nödpaketet om du har ett husdjur hemma. Kom ihåg att inkludera hopfällbara skålar för vatten och mat, koppel, sele (för hundar), örngott eller filt (för katter), påsar för avföring samt några leksaker. Det är avgörande att din katt eller hund alltid bär halsband med ID-märke – det gör det möjligt för en god samarit att hjälpa ditt husdjur hem om ni skulle bli separerade.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online