När vintern närmar sig är det viktigt att vara förberedd på stora temperaturväxlingar. Oavsett om du är ute och leker i snön eller kör till jobbet behöver du vidta vissa försiktighetsåtgärder för att skydda dig mot de faror som de kalla vintermånaderna medför.
En frostskada innebär att kroppsvävnad, exempelvis hud, fryser. En person kan drabbas utan att själv märka det om hen utsätts för kyla under längre tid. Det är därför viktigt att hålla utkik efter olika tecken på frostskada, eftersom smärta ofta saknas i det tidiga skedet. I början ser huden rodnad ut och känns domnande. Därefter blir den vit eller gråaktig. Blåsor bildas, och i allvarliga fall blir huden svart.
Rubba aldrig det drabbade området, eftersom det kan skada vävnaden ytterligare. Täck istället huden med torra och varma kläder eller filtar. Se till att den drabbade så snabbt som möjligt får vård på sjukhus.
Klä dig rätt efter vädret. Använd flera lager av lätta och löst sittande plagg, med ett vattenavvisande ytterlager. Ta på dig två par strumpor – gärna ullstrumpor ovanpå strumpor i syntetmaterial. Byt ur blöta kläder så fort som möjligt och håll dig aktiv för att bibehålla kroppstemperaturen.
Försök undvika bilkörning när en vinterstorm närmar sig. Om du ändå måste köra ska du se till att vara förberedd på eventuella problem. Ha alltid ett överlevnadspaket i bilen. Det bör innehålla en filt, en liten spade, varningsljus eller signalraketer, reservkläder, flaskvatten, ficklampa med extra batterier, startkablar, snökedjor och snabbverkande energimat som müsli eller energibars.
Se också till att bränsletanken alltid är full under vintern, så att bränsleledningen inte fryser. Ska du resa långa sträckor bör någon känna till dina reseplaner. Den personen måste veta vad som ska göras om du inte kommer fram till destinationen inom en viss tid.
Om du skulle bli instängd i din bil ska du försöka behålla lugnet och stanna kvar i fordonet. Lämna aldrig bilen för att söka hjälp – risken är stor att du då hamnar i en sämre situation. Kör motorn bara korta stunder, till exempel fem till tio minuter åt gången, för att spara bränsle. Medan bilen går kan du tända inneljuset i hopp om att uppmärksamma förbipasserande. Se dessutom till att avgasröret hålls fritt från snö, annars riskerar kupén att fyllas med livsfarlig kolmonoxid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online