"Var förberedd på en nödsituation" är ett uttryck vi ofta hör, men hur många av oss är det egentligen? Ta dig tid nu att förbereda ditt hushåll genom att sätta ihop ett välplanerat nödkit. Det kan bli ovärderligt vid en jordbävning, storm, översvämning eller annan naturkatastrof – situationer där ström, vatten och butiker kan vara otillgängliga i flera dagar.
Det här behöver du
- Portabel radio
- Filtar
- Stor plastlåda eller förvaringsorganisatör med handtag
- Antibiotisk salva
- Plåster i olika storlekar
- Blöjor (om du har småbarn)
- Gazbindor
- Sterila förband för större sår
- Pincett
- Sax
- Kylpåsar
- Tändare eller tändstickor
- Ficklampor
Så bygger du ditt nödkit steg för steg
- Välj rätt behållare. Skaffa en stor plastlåda med handtag som är lätt att bära med sig om ni snabbt måste lämna hemmet.
- Packa första hjälpen. Lägg i plåster i alla storlekar, gazbindor, sterila remsor för större sår, kylpåsar och antiseptisk lotion eller salva.
- Lägg till verktyg och ljuskällor. Plocka in pincett, sax, en kraftig ficklampa samt tändstickor eller tändare i vattentät förpackning.
- Komplettera med värme och information. Inkludera filtar, en radio som drivs på batteri och extra batterier i alla storlekar som passar dina apparater.
- Förvara vatten och mat. Lagra så mycket dricksvatten och hållbar mat som möjligt i det valda förvaringsutrymmet. Räkna med minst tre liter vatten per person och dygn, plus konserver, energibars och annan mat som inte kräver kylskåp.
- Glöm inte hygienen. Packa resestora hygienartiklar, tvål, tandborstar och eventuellt våtservetter.
- Sätt av kontanter. Spara en summa pengar som reserv i lådan – idealt motsvarande två veckors lön – eftersom kortbetalningar och bankomater kan vara ur funktion vid strömavbrott.
- Dokumentera viktiga nummer. Skriv ner telefonnummer till giftinformationscentralen, ditt apotek och familjens läkare, och förvara listan i lådan tillsammans med eventuella mediciner.
- Anpassa efter familjen. Har du spädbarn eller småbarn ska du även packa blöjor, våtservetter och extra ombyten.
Bra tips för underhållet av ditt nödkit
Kontrollera innehållet minst en gång per år och byt ut varor som närmar sig utgångsdatum, exempelvis mediciner, livsmedel och batterier. Placera lådan på en lättillgänglig plats som alla i familjen känner till, och se till att alla vet vad den innehåller. Ett välskött nödkit ger trygghet – oavsett vad som händer.
