Hälsosamma Effekter av alkohol

Drycker som innehåller alkohol som vin , sprit och öl , har visat sig ha vissa positiva hälsoeffekter när de konsumeras med måtta . Enligt Potsdam University , en metaanalys av 34 studier visade att män som dricker 2-4 alkoholhaltiga drycker per dag och kvinnor som dricker 1-2 alkoholhaltiga drycker per dag har en signifikant minskad risk för dödlighet . Experter och forskning tyder på att människor som dricker alkohol i måttliga mängder kan ha en minskad risk för hjärt-kärlsjukdom , stroke och demens , och minskad stress. Minskad risk för kardiovaskulär sjukdom

Hjärt-och kärlsjukdomar påverkar hjärtat och blodkärlen och kan bero på brist på motion , rökning och stress . Enligt WebMD , kan vuxna dra nytta av att ha en alkoholhaltig dryck per dag eftersom det kan minska risken för hjärtsjukdomar genom att öka HDL-kolesterol . Men friska unga vuxna utan befintliga risker för hjärtsjukdomar och som inte redan dricker sannolikt inte kommer att skörda några anmärkningsvärda hälsofördelar genom att starta , enligt förre kardiolog Arthur Klatsky .
Minskad risk för stroke

Strokes uppstår när blodkärl avbryts från att ett tillräckligt utbud av blod till hjärnan . Enligt Potsdam University , minskar måttlig konsumtion av alkohol risken för ischemisk stroke genom att öka HDL-kolesterol , som också är skyddande mot stroke . En studie publicerad i American Heart Association 1993 visade att människor som inte dricker alls hade dubbelt så stor risk för stroke jämfört med måttliga alkoholkonsumenter , rapporterar Potsdam University . Addera Stress Reduction

Driven stress kan vara skadligt för din hälsa genom att orsaka ångest , en oförmåga att sova , muskelvärk och högt blodtryck . Alkohol kan minska stressen genom att orsaka eufori när konsumeras med måtta . Men enligt internmedicin specialist Gary Rogg , dricka för stressreducering kan vara mer fördelaktigt i sociala sammanhang eftersom det kan erbjuda " ovärderlig avkoppling " istället för bara en flykt . Rogg säger att avslappning kan främja goda attityder och positivt tänkande , som tycks ha en positiv effekt på hälsan .
Minskad risk för demens

Demens inträffar när en grupp symtom som orsakas av andra sjukdomar och tillstånd orsakar en gradvis förlust av mentala funktioner som tänkande och minne . Enligt Time Magazine , en studie som genomfördes 2007 i Italien visade att äldre patienter med mild demens som drack med måtta saktade deras progression av demens med 85 procent jämfört med patienter med mild demens som inte dricker alls . Dessutom , en studie som genomfördes i Frankrike år 1997 visade att måttliga alkoholkonsumenter har en 75 procent lägre risk att utveckla Alzheimers sjukdom , rapporterar Potsdam University . Addera