Ålder – en av riskfaktorerna för kranskärlssjukdom (CAD) som inte går att ändra

Ålder – en riskfaktor som inte kan påverkas

Ålder är en av de viktigaste riskfaktorerna för kranskärlssjukdom (CAD) som inte går att ändra. Risken att utveckla sjukdomen ökar stadigt med åldern – ju äldre du blir, desto större är sannolikheten att drabbas.

Detta beror på att blodkärlen naturligt blir stelare och mer utsatta för åderförkalkning (ateroskleros) i takt med att vi åldrar. Under många år kan plack successivt byggas upp i kransartärerna, vilket minskar blodflödet till hjärtat och ökar risken för bland annat kärlkramp och hjärtinfarkt.

Skillnader mellan könen

Hos män börjar risken öka märkbart redan vid cirka 45 års ålder, medan kvinnors risk stiger kraftigt efter menopausen, vanligtvis runt 55 års ålder. Detta hänger delvis samman med att det skyddande hormonet östrogen minskar efter klimakteriet.

Vad kan du göra?

Eftersom åldern inte går att påverka blir det extra viktigt att fokusera på de riskfaktorer som faktiskt kan ändras, exempelvis:

• Rökning
• Högt blodtryck
• Höga kolesterolvärden
• Fysisk inaktivitet
• Ohälsosamma kostvanor
• Övervikt och fetma

Genom en hälsosam livsstil kan du motverka effekterna av åldrande och betydligt minska din totala risk att utveckla kranskärlssjukdom.