Luftkvalitetsindex (AQI) är ett värde som bestäms av mängden föroreningar i luften varje dag. Flera reglerade föroreningar – bland annat kolmonoxid, svaveldioxid och marknära ozon – övervakas dagligen av olika statliga myndigheter. AQI sträcker sig från noll (ingen förorening) till 500 (farliga föroreningsnivåer) och är indelat i sex färgnivåer som var och en anger en annan hälsorisk.
En lila ozondag innebär att luften är mycket ohälsosam, med ett AQI mellan 201 och 300. Under sådana dagar behöver människor vidta försiktighetsåtgärder för att minska sina hälsorisker och bidra till att minska den lokala luftföroreningarna.
Om det är möjligt är det bästa alternativet att stanna inomhus under en lila ozondag. Barn, äldre, personer med hälsotillstånd som astma och hjärt-kärlsjukdom samt de som tillbringar mycket tid utomhus löper hög risk för hälsokomplikationer när ozonnivåerna är höga. Detta är extra viktigt under dagens hetaste timmar, då ozonnivåerna når sin topp.
Klipp gräsmattan och tanka bilen först efter klockan 18. Dessa enkla sysslor hjälper till att begränsa de totala utsläppen i luften under middagstimmarna, när ozon bildas lättast. Om du måste utföra andra aktiviteter utomhus hjälper det att vänta till skymningen, eftersom exponeringen för de högsta ozonnivåerna då minskar – de förekommer under solens toppTimmar.
Fordonsutsläpp bidrar till ozonnivåerna, så det är avgörande att minska dem, särskilt under heta lila ozondagar. Om du behöver lämna hemmet, planera dina resor noggrant för att undvika onödig användning av fordon. Använd kollektivtrafik, dela bil, cykla eller gå för att begränsa antalet fordon på vägarna. Om du måste använda din bil, se till att den är väl servad med korrekt pumpade däck och rätt justerade hjul. När du kör, håll hastighetsgränsen, använd farthållare och undvik att låta motorn gå på tomgång.
Lila ozondagar inträffar under årets hetaste dagar. Utöver de hälsoproblem och lungkomplikationer som ozonexponering kan orsaka kan extrem värme leda till allvarlig sjukdom och till och med dödsfall, särskilt hos barn och äldre. Drick gott om vatten och vistas i en luftkonditionerad byggnad. Om du inte har luftkonditionering, kontakta lokala organisationer för att ta reda på om det finns några offentliga "kylningscenter" där du kan vistas under dagens hetaste timmar. Köpcentrum och folkbibliotek är andra bra ställen att söka svalka på.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online