Om du någon gång vandrar genom Amazonas regnskog kan du råka på ett mycket speciellt, om än litet, runt och purpursvart bär som är känt världen över som acaibär. Bärret uttalas "ah-sai-EE" och är eftertraktat för sitt antioxidantrika, saftiga fruktkött som omger ett enda frö i mitten. Det används i en rad olika hälsokostprodukter och sägs även dämpa aptiten. Men om du söker vilda acaibär som födokälla eller medicin finns det flera faror du bör känna till kring denna "gråtande frukt" från Amazonas.
Vem som helst kan ha eller utveckla en allergisk reaktion mot vilda acaibär, men personer som redan lider av palm- eller pollenallergi verkar vara extra mottagliga. Mildare allergisymptom inkluderar vattniga ögon, hosta, nysningar och en allmän klåda, medan allvarligare reaktioner kan innefatta utslag, bröstsmärtor, andningssvårigheter och till och med anafylaxi – en livshotande reaktion där luftvägar, tunga och läppar svullnar så att det blir svårt att andas. Allergiska reaktioner kräver alltid omedelbar akut vård.
Irritable Bowel Syndrome (IBS) är inte en sjukdom utan ett smärtsamt funktionellt tillstånd som drabbar tjocktarmen och kan orsaka krampar, uppblåsthet, diarré, förstoppning och allmän buksmärta. Ett måttligt intag av "superfoods" med rensande egenskaper, som vilda acaibär, kan vara fördelaktigt vid behandling av mild eller kontrollerad IBS. Ett större intag av världens mest antioxidantrika livsmedel kan dock vara skadligt för personer med okontrollerad IBS – både för deras välbefinnande, övergripande hälsa och funktionsförmåga. Acaibär påverkar matsmältningssystemet direkt och spolar vanligtvis ur kroppen på överskottsavfall, vilket gör det svårt för IBS-drabbade att behålla en sund och bekväm tarmrutin.
För mycket av vad som helst kan vara skadligt, och den regeln gäller acaibär lika väl som alla andra av naturens gåvor. Vilda acaibär, liksom hälsoprodukter och kosttillskott framställda av dem, är eftertraktade för sina ovanligt höga halter av antioxidanter, omega-fettsyror och aminosyror, och har bedömts som säkra av medicinska källor som WebMD. Det finns dock varken omfattande forskning eller långtidsstudier kring effekterna av höga konsumtionsnivåer hos vuxna eller barn. De vanligast rapporterade biverkningarna är milda och inkluderar magkrampar, yrsel och diarré. Ät därför alltid acaibär med måtta och lyssna på din kropps signaler.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online