Det enda effektiva sättet att minska kemiska föroreningar är att hitta källan och eliminera den från din miljö. Det första steget är att granska din närmaste hemmiljö. Även om lagstiftningen kring farliga ämnen ständigt uppdateras och skärps, är riskerna med gifter i hemmet fortfarande en högsta prioritet för alla som vill skydda sin familjs hälsa.
Steg 1: Identifiera alla platser där rengöringskemikalier förvaras – till exempel under diskbänken, under badrumslavobinen, i städskåpet, i garaget och i förråd. Använd anteckningsblocket för att lista varje plats på separata sidor och skriv i en enda kolumn, så att du får gott om utrymme att göra anteckningar i motstående kolumn om vad du hittar på respektive plats.
Steg 2: Skriv ner produkterna på varje plats du har noterat. Under produktnamnet listar du produktens innehåll. De farligaste kemikalierna står inte alltid överst på etiketten, men de brukar anges bland de "aktiva ingredienserna". Om produkten har en farlighetsvarning ska du absolut skriva ner den under produktnamnet.
Steg 3: Skriv ner alla rum i ditt hem på separata sidor i anteckningsblocket. Glöm inte garage, förråd och trädgårdsskjul, även om dessa inte är direkt kopplade till bostaden.
Steg 4: Lista allt du hittar i rummen på sidorna från steg 3 och dokumentera vad sakerna är tillverkade av. I köket inkluderar du kastruller, stekpannor, kaffebryggaren och matberedaren. I sovrummen kontrollerar du etiketterna på madrasserna, och i vardagsrummet tittar du på märkningarna på soffor och stolar. Om ett föremål saknar etikett gör du en anteckning om det, så att du kan följa upp senare.
Steg 5: Slå upp alla kemikalier du har hittat i ett kemiskt uppslagsverk. I kolumnen mittemot ingredienserna skriver du ner de kemikalier som du misstänker är förorenande utifrån informationen i uppslagsverket. Markera tydligt de enskilda kemikalier som verkar misstänkta.
Steg 6: Använd de färgade markörerna för att markera kemikalier eller produkter i samma färg om de används i nära anslutning till varandra. Om du exempelvis använder en produkt med klorin på toaletten och en produkt med ammoniak på badrumsgolvet markerar du båda i blått.
Steg 7: Använd markörerna igen för att koppla samman den kemiska produkten med de möbler, golv och andra ytor som produkten används på. Sofftyget och tygrengöringsmedlet kan till exempel understrykas i grönt. Vill du lägga till ytterligare en produkt, som luktborttagare för husdjur sprayad på soffan, markerar du den i samma färg som soffan och tygrengöringsmedlet.
Steg 8: Sortera föremålen efter färg på en ny sida. Anteckna antingen färgen eller skriv föremålen och kemikalierna i just den färgen, så att du enkelt kan återkoppla till kemikalie kombinationen när du söker på internet.
Steg 9: Använd internet för att undersöka toxiciteten hos varje kemikalie eller kemikalie kombination du har noterat. När det gäller möbler besöker du tillverkarens webbplats för att få rengöringsanvisningar och ytterligare information. Ibland orsakar våra egna rengöringsvanor kemiska föroreningar som annars inte skulle vara ett problem, och ibland hör produkten helt enkelt inte hemma i ett hem. Notera alltid tillverkarnas rekommendationer.
Steg 10: Sätt ett kryss bredvid varje kemikalie eller kemikalie kombination som du behöver bli av med. Gå sedan tillbaka till internet och sök efter alternativa metoder för att uppnå samma resultat – till exempel att rengöra soffan – på ett kemiskt neutralt och giftfritt sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online